veri-politikasi-aciklama veri-politikamizi inceleyebilirsiniz
Tavuklu Brokoli ve Brüksel Lahanası Yemeği
ADIMLAR
Tavuklu Brokoli Ve Brüksel Lahanası Yemeği Tarifi
Tavuk ve yağı tencereye alıp arkalı önlü mühürleyin. Soğanı ekleyip 2 dakika çevirin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip tuzunu serpin ve pişmeye bırakın.
- adet tavuk kalça
- çorba kaşığı dolusu tereyağı
- kase arpacık soğan
- Yeteri kadar tuz
Etleri kemiklerinden ayrılır gibi olduğunda kalan malzemeleri ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Servis için tabaklara paylaştırın.
- kase Brüksel lahanası
- kase doğranmış brokoli
- diş doğranmış sarımsak
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.