Taze İç Baklalı Ispanaklı Salata
Taze İç Baklalı Ispanaklı Salata

Taze İç Baklalı Ispanaklı Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı ve pratik salata tariflerimize taze iç baklalı ıspanaklı salatayla devam ediyoruz. Oldukça faydalı bu iki besin A ve C vitaminleri bakımından zengin, kalp ve damar hastalıklarına karşı etkilidir. Sağlık için tüketmemiz gerek bu iki besinin en güzel ve en pratik hallerinden biri olan taze iç baklalı ıspanaklı salatayı denemeyi unutmayın.

ADIMLAR

Taze İç Baklalı Ispanaklı Salata Tarifi

1 / 2
İç baklayı haşlayın ve kabuklarını soyun. Ayrı ayrı yerlerde kuşkonmaz ve siyah fasulyeyi de yumuşayana kadar haşlayın.
  1. su bardağı taze iç bakla
  2. adet taze kuşkonmaz
  3. su bardağı siyah fasulye
2 / 2

Servis kasesine ıspanakları yayın. Üzerine baklaları, fasulyeleri ve doğradığınız kuşkonmazları yayın. File badem ve çilekleri de serpin. Arzu ederseniz tuz, limon ve zeytinyağı ile tatlandırın.

  1. bağ kuzu ıspanak
  2. avuç file badem
  3. kase doğranmış çilek
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram taze iç bakla
  • gram taze kuşkonmaz
  • gram siyah fasulye
  • gram kuzu ıspanak
  • gram file badem
  • gram doğranmış çilek
  • su bardağı taze iç bakla
  • adet taze kuşkonmaz
  • su bardağı siyah fasulye
  • bağ kuzu ıspanak
  • avuç file badem
  • kase doğranmış çilek

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz