Taze Otlu Tavuk

Taze Otlu Tavuk

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bol proteinli, oldukça lezzetli, bir o kadar pratik olan taze otlu tavuk özellikle sporcular ve diyette olanlar için şahane bir tarif. Köri, maydanoz, dereotu ve taze soğan içeriğiyle eşsiz bir aroma kazanan tavuk etini yemeye doyamayacaksınız. Öğünlerinizi hafif ve sağlıklı bir şekilde geçirebileceğiniz taze otlu tavuk tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

Taze Otlu Tavuk Tarifi

1 / 4
Tavuk etini zeytinyağı ve sarımsakla ovalayıp harmanlayın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin.
  1. gram jülyen doğranmış tavuk eti
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. diş rendelenmiş sarımsak
2 / 4

Tavayı kızdırın ve yağlayın, tavukları önce yüksek ateşte, suyunu çekince altını kısarak pişirin.

3 / 4
En son baharatlarını, tuz ile otları serpip 2 dakika daha kavurun ve servis tabaklarına alın.
  1. çay kaşığı toz köri
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar toz karabiber
  4. çorba kaşığı kıyılmış dereotu
  5. çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
  6. çorba kaşığı kıyılmış taze soğan
4 / 4
Nane yaprakları ve limon dilimleri ile süsleyin.
  1. Birkaç dilim limon
  2. Birkaç adet taze nane yaprakları
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram jülyen doğranmış tavuk eti
  • gram zeytinyağı
  • gram rendelenmiş sarımsak
  • gram toz köri
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • gram kıyılmış dereotu
  • gram kıyılmış maydanoz
  • gram kıyılmış taze soğan
  • gram jülyen doğranmış tavuk eti
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • diş rendelenmiş sarımsak
  • çay kaşığı toz köri
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • çorba kaşığı kıyılmış dereotu
  • çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
  • çorba kaşığı kıyılmış taze soğan

Servis Malzemeleri

  • birkaç gram limon
  • birkaç gram taze nane yaprakları
  • birkaç dilim limon
  • birkaç adet taze nane yaprakları

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz