Taze Sarımsaklı Somon
Taze Sarımsaklı Somon

Taze Sarımsaklı Somon

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Haftada en az bir kere yememiz gereken bir besin balık. Ama bunu başarabilenler çok azdır herhalde. Bedenimize ve ruhumuza da şifa olacak balık tarifleri Lokma'dan sizlere geliyor. Somonu yumuşacık, sulu sulu bir yemek şeklinde pişirdik, hem de sadece 20 dakikada. Sarımsaklı, limonlu, bol enerjili bu tabaktaki lezzeti sık sık pişirin...

ADIMLAR

TAZE SARIMSAKLI SOMON TARİFİ

1
Soğan ve zeytinyağını tencereye alın, 2 dakika soteleyin. Karabiberi ve tuzu serpip, üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.
  1. 1 avuç doğranmış arpacık soğan
  2. 1 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 1 çay kaşığı tane karabiber
  4. Yeteri kadar tuz
2
Somon dilimini yavaşça içine bırakın, tencerenin kapağını kapatın. 10 dakika sonra kalan malzemeleri de ilave edin ve 10 dakika daha pişirdikten sonra servise hazırdır.
  1. 1 dilim somon balığı
  2. 2 dal doğranmış taze sarımsak
  3. 2 dilim limon
  4. 1 avuç kıyılmış dereotu
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

TAZE SARIMSAKLI SOMON

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 60 gram doğranmış arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 12 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram tane karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram somon balığı Alışveriş sepetine eklendi
  • 70 gram doğranmış taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 32 gram limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç doğranmış arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı tane karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 dilim somon balığı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dal doğranmış taze sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dilim limon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış dereotu Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz