Uskumru Kızartma
Uskumru Kızartma

Uskumru Kızartma

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Evde enfes bir balık sofrası kurmak için artık güzel bir sebebiniz var: Uskumru kızartma. Tavada uskumru balığı nasıl kızartılır? Balığı yakmadan ya da yağ çektirmeden çıtır çıtır kızartmak mümkün mü? Uskumru kızartmasının kalori ve besin değerleri nelerdir? Bunun gibi aradığınız tüm soruların cevabı Lokma mutfağında! Öncesi dumanı üstünde bir kase çorba, yanında yeşil salata ve bu menüyü tamamlayan efsane bir balık kızartma... Sevdiklerinizle geçirdiğiniz böyle şahane bir akşam yemeğinin sonrası hoş sohbet, mutluluk dahası sağlık ve afiyet... Tavada kızartılan küçük ya da büyük çeşit çeşit balığın hepsi bizim için kabul. Uskumru yağlı bir balık olduğu için tavası da mangalı da pilakisi, ızgarası, buğulaması da makbul. Beyaz etlerin en sağlıklısı, Omega-3 kaynağı uskumru balığının tüm pişirme yöntemleri bir yana tadını en çok sevdiğimiz misler gibi kızartması masada yerini almaya hazır. Yerli ya da ithal aldığınız uskumruları döküm tavada kızartıp kusursuz, dillere destan bir balık sofrası kursanız nasıl olur?

ADIMLAR

Uskumru Kızartma Tarifi

1 / 2

Mısır ununu, tuz ve karabiberi harmanlayın, balığı bu harca bulayın.

  1. 1/2 su bardağı mısır unu
  2. 1 çay kaşığı tuz
  3. 1 çimdik toz karabiber
  4. 2 adet ayıklanmış uskumru
2 / 2

Kızdırılmış döküm tavada önlü arkalı kızartın. Yeşil salata ya da taze yeşillikler ile servis edin.

  1. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 70 gram mısır unu
  • 4 gram tuz
  • 1 gram toz karabiber
  • 170 gram ayıklanmış uskumru
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • 1/2 (yarım) su bardağı mısır unu
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çimdik toz karabiber
  • 2 adet ayıklanmış uskumru
  • yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz