Ton Balıklı Biber Dolması

Ton Balıklı Biber Dolması

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sıcaklar iyice bastırınca ne yesem sorusu daha çok akıllara düşüyor. Canlar bir şey istemiyor, her şey ağır geliyor, ne yapacağımızı bilemiyoruz. En iyisi siz, en hafifinden sadece 197 kalorilik tarifimize bir göz atın, yazın tadına bu tabaklarla varın. Lokma'nın hafif tarifleriyle siz de hafifleyin. Afiyet şifa olsun...

ADIMLAR

Ton Balıklı Biber Dolması Tarifi

1 / 3

Harç malzemelerini bir kasede karıştırın.

  1. gram light ton balığı konservesi
  2. avuç kıyılmış maydanoz
  3. dal kıyılmış taze soğan
  4. avuç rendelenmiş light kaşar peyniri
2 / 3

Biberleri bıçak yardımı ile boylamasına yarın. İçlerine harcı paylaştırın ve hafifçe yağladığınız bir fırın kabına dizin.

3 / 3

Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında yaklaşık 20 dakika fırınlayın ve servis edin.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kırmızı kapya biber
  • adet kırmızı kapya biber

Harç Malzemeleri

  • gram light ton balığı konservesi
  • gram kıyılmış maydanoz
  • gram kıyılmış taze soğan
  • gram rendelenmiş light kaşar peyniri
  • gram light ton balığı konservesi
  • avuç kıyılmış maydanoz
  • dal kıyılmış taze soğan
  • avuç rendelenmiş light kaşar peyniri

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz