Unsuz Şekersiz Kraker

Unsuz Şekersiz Kraker

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ara öğünlerinizde yiyebileceğiniz çıtır çıtır sağlıklı bir lezzeti sizlerle paylaşıyoruz. Unsuz şekersiz kraker, protein bakımından çok zengin ve besin değeri yüksek bir atıştırmalık. Sevdiklerinize ve misafirlerinize sağlıklı ve lezzetli ikramda bulunabileceğiniz bu tarif herkesin beğenisini kazanacak. Unsuz şekersiz kraker nasıl yapılır? Verdiğimiz adımlarda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

Unsuz Şekersiz Kraker Tarifi

1 / 3

Chia tohumunu 3⁄4 su bardağı suda 20 dakika bekletin. 

  1. çorba kaşığı chia tohumu
2 / 3

Chia tohumunun üzerine, malzemelerin hepsini ekleyin, karıştırın ve pişirme kağıdı serilmiş tepsiye 2-4 mm kalınlığında yayın.

  1. tatlı kaşığı susam
  2. tatlı kaşığı çörek otu
  3. tatlı kaşığı kuru kekik
  4. su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  5. su bardağı kabak çekirdeği
  6. su bardağı ayıklanmış ay çekirdeği
  7. çay kaşığı sarımsak tozu
  8. Yeteri kadar tuz
  9. Yeteri kadar toz karabiber
3 / 3

Önceden ısıtılmış 150 derecelik fırında 20 dakika pişirdikten sonra başka bir pişirme kağıdı yardımıyla ters yüz edin ve üstte kalan kağıdı sıyırın. Gelişigüzel bıçakla dilimleyin ve 15 dakika kadar daha sertleşene kadar pişirin. Tamamen soğuduktan sonra servise hazırdır.

PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram chia tohumu
  • gram susam
  • gram çörek otu
  • gram kuru kekik
  • gram rendelenmiş parmesan peyniri
  • gram kabak çekirdeği
  • gram ayıklanmış ay çekirdeği
  • gram sarımsak tozu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • çorba kaşığı chia tohumu
  • tatlı kaşığı susam
  • tatlı kaşığı çörek otu
  • tatlı kaşığı kuru kekik
  • su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  • su bardağı kabak çekirdeği
  • su bardağı ayıklanmış ay çekirdeği
  • çay kaşığı sarımsak tozu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz