Üzümlü Zeytinyağlı Fırın Kızartma

Üzümlü Zeytinyağlı Fırın Kızartma

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
İçerisinde yaz aylarının favori sebzeleri bulunan üzümlü zeytinyağlı fırın kızartma tarifi sizlerle. Patlıcan ve kabağı farklı bir lezzet olarak değerlendirmek isteyenler için hazırladığımız bu tarif oldukça besleyici ve lezzetli. Pratik ve kolay bir şekilde yapabileceğiniz üzümlü zeytinyağlı fırın kızartmayı fazla zaman harcamadan hazırlayabilir afiyetle yiyebilirsiniz.

ADIMLAR

ÜZÜMLÜ ZEYTİNYAĞLI FIRIN KIZARTMA TARİFİ

1

Patlıcanı, biberi ve kabağı pişirme kağıdı serili bir fırın tepsisine alın. Üzerine tuz ve yaklaşık ¼ su bardağı kadar yağ gezdirip harmanlayın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında ara ara karıştırarak diriliklerinin gitmesini sağlayın.

  1. 1 kase alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan
  2. 1 kase küp küp doğranmış kırmızı biber
  3. 1 kase küp küp doğranmış kabak
  4. Yeteri kadar tuz
  5. 1/4 su bardağı kızartmalık sızma zeytinyağı
2

Fırından alıp ılıyınca kalan malzemeler ile karıştırıp harmanlayın ve servis kasesine alıp üzerine üzüm serpin.

  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 1 diş dövülmüş sarımsak
  3. 1 su bardağı doğranmış ceviz
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ÜZÜMLÜ ZEYTİNYAĞLI FIRIN KIZARTMA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan Alışveriş sepetine eklendi
  • 150 gram küp küp doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 200 gram küp küp doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 130 gram doğranmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram kızartmalık sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase alacalı soyulmuş küp küp doğranmış patlıcan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase küp küp doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase küp küp doğranmış kabak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı süzme yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş dövülmüş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı doğranmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/4 (Çeyrek) su bardağı kızartmalık sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Arzu edilen gram kuş üzümü Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar kuş üzümü Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz