Yeşil Kiş
Yeşil Kiş

Yeşil Kiş

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Besin değeri oldukça yüksek bir o kadar lezzetli bir tarif sizlerle. Yeşil kiş zengin malzeme içeriğiyle çok doyurucu bir tarif. Ispanak, pazı, dereotu ve lor peyniri ile hazırladığımız bu enfes tarif oldukça sağlıklı ve besleyici. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz yeşil kiş tarifini aşağıdaki adımları takip ederek en güzel bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

Yeşil Kiş Tarifi

1 / 4
Hamur malzemelerini yoğurma kabına alın ve ele yapışmayan yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun. Gerekirse bir miktar daha un ilave edin. Üzerini örtüp ılık bir yerde 1 saat mayalandırın.
  1. su bardağı un
  2. çay kaşığı toz şeker
  3. çay kaşığı tuz
  4. tatlı kaşığı toz maya
  5. adet oda sıcaklığında küçük boy yumurta
  6. su bardağı süt
  7. su bardağı zeytinyağı
  8. su bardağı su
2 / 4
Hamurun üçte birini ayırın ve 20 cm’lik kelepçeli kalıba kenarlarını bir parmak kaldırarak yayın
3 / 4
Harç malzemelerini bir karıştırma kabında karıştırın ve tartın içine yayın. Ayırdığınız hamuru tartın üzerine sığacak şekilde merdane ile açın ve yerleştirip kenarlarını kapatın.
  1. bağ kıyılmış pazı
  2. bağ kıyılmış ıspanak
  3. demet kıyılmış dereotu
  4. su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  5. su bardağı ufalanmış lor peyniri
  6. adet oda sıcaklığında küçük boy yumurta
  7. Yeteri kadar tuz
  8. Yeteri kadar toz karabiber
4 / 4
Ortasına bıçakla artı şeklinde yarık yapın. Üzerine fırça ile yumurta sarısı sürün. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında üzeri iyice kızarana kadar pişirin. Fırından çıkardıktan sonra 5 dakika dinlendirin. Kelepçesinden kurtarıp nazikçe dilimleyip servis edin.
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Hamur Malzemeleri

  • gram un
  • gram toz şeker
  • gram tuz
  • gram toz maya
  • gram oda sıcaklığında küçük boy yumurta
  • gram süt
  • gram zeytinyağı
  • gram su
  • su bardağı un
  • çay kaşığı toz şeker
  • çay kaşığı tuz
  • tatlı kaşığı toz maya
  • adet oda sıcaklığında küçük boy yumurta
  • su bardağı süt
  • su bardağı zeytinyağı
  • su bardağı su

Harç Malzemeleri

  • gram kıyılmış pazı
  • gram kıyılmış ıspanak
  • gram kıyılmış dereotu
  • gram rendelenmiş kaşar peyniri
  • gram ufalanmış lor peyniri
  • gram oda sıcaklığında küçük boy yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • bağ kıyılmış pazı
  • bağ kıyılmış ıspanak
  • demet kıyılmış dereotu
  • su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • su bardağı ufalanmış lor peyniri
  • adet oda sıcaklığında küçük boy yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber

Üzeri İçin

  • gram yumurta sarısı
  • adet yumurta sarısı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz