Yeşil Mercimekli Börek

Yeşil Mercimekli Börek

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Yeşil mercimeğin proteininden faydalanmanın tam sırası! Üstelik üzerine yumurta sarısı sürmediğinizde de vegan bir tarif! Yeşil mercimekli börek nasıl yapılır? Tarifin detayları sitemizde. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun!

ADIMLAR

Yeşil Mercimekli Börek Tarifi

1 / 3

Bir tencereye sıvı yağ ve soğanı alarak soteleyin. Soğan solduktan sonra yeşil mercimeği ekleyip kavurun. Kalan malzemeleri ilave edip ocaktan alın ve soğumaya bırakın.

  1. 2 adet yufka
  2. 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  3. 1 adet kuru soğan
  4. 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  5. 1 çorba kaşığı haşhaş
  6. 1 tatlı kaşığı tahin
  7. Yeteri kadar tuz
2 / 3

Yufkayı 8 eşit üçgene bölün ve geniş kısımlarına mercimeği paylaştırın, sarın. Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisine dizin.

3 / 3

Üzerlerine yumurta sarısı sürün. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.


  1. Yeteri kadar yumurta sarısı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 320 gram yufka
  • 180 gram haşlanmış yeşil mercimek
  • 150 gram kuru soğan
  • 24 gram sıvı yağ
  • 10 gram haşhaş
  • 10 gram tahin
  • yeteri kadar tuz
  • 2 adet yufka
  • 1 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 1 adet kuru soğan
  • 2 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 çorba kaşığı haşhaş
  • 1 tatlı kaşığı tahin
  • yeteri kadar tuz

Üzeri İçin

  • yeteri kadar yumurta sarısı
  • yeteri kadar yumurta sarısı

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.

GZT Haberin ve Bilginin Sosyal Medyası