30 DAKİKA
Bal Kabağı Çorbası
Hem büyüklere hem küçüklere nefis bir çorbamız var. Bebeğin ek gıdaya geçiş süreci daha sonraki beslenme alışkanlıkları ve hastalıklara yakınlığını belirleyecek bir dönem. Anne ve bebekleri için çok önemli olan bu dönemi sıkıntılı olmaktan çıkaracak sebze püreli çorbamız hem bebeğin ihtiyacı olan besin değerleriyle zengin hem oldukça pratik.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Bal Kabağı Çorbası Tarifi
1 / 3
Pırasayı, soğanı doğrayın. Tencereye tereyağını alın ve kızdırın.
- 2 dal pırasa
- 1 adet küçük boy kuru soğan
- 2 çorba kaşığı tereyağı
Pırasayı, soğanı doğrayın. Tencereye tereyağını alın ve kızdırın.
Pırasayı, soğanı doğrayın. Tencereye tereyağını alın ve kızdırın.
Pırasayı, soğanı doğrayın. Tencereye tereyağını alın ve kızdırın.
2 / 3
Soğan ve pırasayı ekleyin ve solana kadar soteleyin. Mısır ununu ekleyin, kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar soğuk su ekleyip karıştırın.
- 2 çorba kaşığı mısır unu
Soğan ve pırasayı ekleyin ve solana kadar soteleyin. Mısır ununu ekleyin, kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar soğuk su ekleyip karıştırın.
Soğan ve pırasayı ekleyin ve solana kadar soteleyin. Mısır ununu ekleyin, kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar soğuk su ekleyip karıştırın.
Soğan ve pırasayı ekleyin ve solana kadar soteleyin. Mısır ununu ekleyin, kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar soğuk su ekleyip karıştırın.
3 / 3
Patatesleri ve kabağı doğrayın, çorbaya ekleyin. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Blendırdan geçirin ve tuzunu ayarlayın. Servis tabaklarına alın.
- 1 adet küçük boy patates
- 1 dilim küçük boy bal kabağı
- Yeteri kadar tuz
Patatesleri ve kabağı doğrayın, çorbaya ekleyin. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Blendırdan geçirin ve tuzunu ayarlayın. Servis tabaklarına alın.
Patatesleri ve kabağı doğrayın, çorbaya ekleyin. Sebzeler yumuşayıncaya kadar pişirin. Blendırdan geçirin ve tuzunu ayarlayın. Servis tabaklarına alın.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.