20 DAKİKA
Brokolili Fırın Patates
Patatesi çok seviyoruz, e brokoliyi de patates kadar olmasa da seviyoruz. Onlara karşı bu yoğun duygulara sahip olunca dedik ki artık buluşsunlar. Brokolili fırın patatesi bakalım beğenecek misiniz?
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Brokolili Fırın Patates Tarifi
1 / 3
Taze patatesleri biraz diri kalacak şekilde haşlayın. Kabuklarını soymadan ikiye bölün ve içlerini oyun.
- 6 adet taze patates
2 / 3
Oyduğunuz kısımları eski kaşar ve brokoli ile harmanlayın. İçleri boşalan patateslere tuz ve karabiber serpin.
- 1 su bardağı haşlanmış doğranmış brokoli
- 1/2 su bardağı rendelenmiş eski kaşar
- Yeteri kadar tuz
- 1/2 çay kaşığı çekilmiş taze karabiber
3 / 3
İçlerini tekrar brokolili harçla doldurun ve üstlerine taze kaşar peynirini paylaştırıp, pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisinde üstleri kızarana kadar 180 derecede pişirin.
- 1/2 su bardağı rendelenmiş taze kaşar peyniri
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.