Çilekli Rokalı Bahar Salatası

Bahar geldi şüphesiz çoğumuzun en sevdiği meyvelerden biri olan çilek mevsimi de geldi çattı! Lokmacığınızdan çilek mevsiminde bol bol çilekli tarifler geliyor! Biri de çilekli rokalı bahar salatası tarifi. Deneyeceklere afiyet olsun.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • yarım gram doğranmış roka
  • yarım gram kıyılmış maydanoz
  • yarım gram kıyılmış dereotu
  • 50 gram doğranmış kırmızı kapya biber
  • 250 gram çilek
  • 5 gram çörek otu
  • yarım demet doğranmış roka
  • yarım demet kıyılmış maydanoz
  • yarım demet kıyılmış dereotu
  • 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  • 1 kase çilek
  • 1 tatlı kaşığı çörek otu

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram zeytinyağı
  • yeteri gram limon suyu
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar limon suyu

ADIMLAR

Çilekli Rokalı Bahar Salatası Tarifi

1 / 3

Salata yeşilliklerini bir kaseye alın.

  1. Yarım demet doğranmış roka
  2. Yarım demet kıyılmış maydanoz
  3. Yarım demet kıyılmış dereotu
2 / 3

Sos malzemelerini ekleyerek karıştırın. 

  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
  3. Yeteri kadar limon suyu
3 / 3

Servis tabağına alın, etrafına kapya biberleri, ortasına çilekleri dizin ve çörek otu serperek servis edin.

  1. 1 adet doğranmış kırmızı kapya biber
  2. 1 kase çilek
  3. 1 tatlı kaşığı çörek otu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

10 DAKİKA
Patatesli Meze
15 DAKİKA
Ananaslı Bulgurlu Yeşil Salata
35 DAKİKA
Hardallı Soğanlı Patates Salatası
10 DAKİKA
Nohutlu Peynirli Doyurucu Salata
OYNAT 00:14
15 DAKİKA
Karpuz Salatası
1 SAAT 5 DAKİKA
Mercimek Köftesi
15 DAKİKA
Peynirli Çoban Salatası
10 DAKİKA
Mısırlı Salata
10 DAKİKA
Kapya Biberli Ezme
10 DAKİKA
Soslu Yeşil Salata
10 DAKİKA
Közlenmiş Patlıcanlı Salata
15 DAKİKA
Barbunyalı Yaz Salatası
10 DAKİKA
Yoğurtlu Patatesli Salata
40 DAKİKA
Enginarlı Pate
15 DAKİKA
Ton Balıklı Acılı Salata