10 DAKİKA
Elmalı Kereviz Salatası
Sebze ve meyvelerin gücü adına! Ayvalı, elmalı ya da portakallı ama her hâlükârda cevizli ve bol lezzetli kereviz salatasına ne dersiniz? İsterseniz ana yemeğin yanına isterseniz tek başına ana öğün olarak tüketebileceğiniz çiğ kereviz salatası vitamin deposu sebzelerle harmanlanıyor. Doyurucu ama hafif, sebze ama protein kaynağı, diyet ama asla bıktırmayan, üzüm ve yeşil elma gibi hem yaş hem kuru meyvelerle lezzetlenen salataya bayılacaksınız! Lezzetin dolu dolu uyumuna tanık olacağınız salata tarifinin detaylı anlatımı şimdi Lokma.net’de!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Elmalı Kereviz Salatası Tarifi
1 / 7
Mor lahanayı karıştırma kabına alın.
- 1 kase rendelenmiş mor lahana
Mor lahanayı karıştırma kabına alın.
2 / 7
Krem peyniri ekleyin. Eze eze karıştırın
- 1 çorba kaşığı krem peynir
Krem peyniri ekleyin. Eze eze karıştırın
Krem peyniri ekleyin. Eze eze karıştırın
3 / 7
Ceviz ve üzümü ekleyip karıştırmaya devam edin.
Ceviz ve üzümü ekleyip karıştırmaya devam edin.
Ceviz ve üzümü ekleyip karıştırmaya devam edin.
5 / 7
Tuzunu serpin. Sarımsağı ezip yoğurda ekleyin, hepsini karıştırın.
Tuzunu serpin. Sarımsağı ezip yoğurda ekleyin, hepsini karıştırın.
Tuzunu serpin. Sarımsağı ezip yoğurda ekleyin, hepsini karıştırın.
6 / 7
Kerevizi ekleyip tamamen homojen oluncaya kadar karıştırın.
- 1 adet rendelenmiş kereviz
Kerevizi ekleyip tamamen homojen oluncaya kadar karıştırın.
7 / 7
Servis tabağına alıp üzerine ekstradan ceviz ve üzümle servis edin.
Servis tabağına alıp üzerine ekstradan ceviz ve üzümle servis edin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.