35 DAKİKA
Fırında Tavuklu Kök Sebzeler
Tam mevsiminde, tam vaktinde kök sebzeler geldi kuruldu sayfalarımıza. En bol zamanında tabii, bir de en lezzetli olduğu mart ayında. Doldurduk biz de çantalarımızı kök sebzelerle, hazırladık mis gibi tarifleri... Kök sebzelerin eşlik ettiği fırın tavuk tarifimiz oldukça lezzetli bir o kadar da besleyici oldu.
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Fırında Tavuklu Kök Sebzeler Tarifi
1 / 2
Hafif yağlanmış fırın kabına tavukları yerleştirin. Kalan malzemelere tuz serpin ve bir kasede harmanlayın, tavuğun yanına ve üzerine yayın.
- 2 adet tavuk but
- 2 adet kiraz turp
- 1 kase ikiye bölünmüş taze patates
- 5 diş sarımsak
- 4 dal taze kişniş
- 1 kase arpacık soğan
- 2 parmak doğranmış taze zencefil
- 2 tatlı kaşığı taze karabiber
2 / 2
Dibine 1 su bardağı içme suyu dökün. Üzerine pişirme kağıdı serip önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında pişirin. Üzerinin kızarması için 5 dakika da kağıtsız pişirin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.