Fırında Yulaflı Elma

Keşke elimin altında hep olsa diyeceğiniz bir tatlı önerimiz var sizlere. Hem sağlık dolu bir atıştırmalık hem de ara öğünlerinizde kurtarıcı olacak bir tarif. İçerisinde ne olduğunu bilmediğiniz abur cubur yerine katkısız, kalorisi düşük, sağlıklı ve hafif bir atıştırmalıkla ara öğünleriniz daha keyifli hale gelecek. Hem midenizi hem cebinizi düşünen yulaflı elma tatlısı tarifini 'Dijital Tarif Defter'lerinize eklemeyi unutmayın lütfen.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 300 gram ikiye bölünmüş elma
  • 21 gram file fındık
  • 36 gram bal
  • 30 gram tereyağı
  • 18 gram yulaf ezmesi
  • 2 gram toz tarçın
  • 2 adet ikiye bölünmüş elma
  • 3 çorba kaşığı file fındık
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 2 çorba kaşığı tereyağı
  • 1/4 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 çay kaşığı toz tarçın

ADIMLAR

Fırında Yulaflı Elma Tarifi

1 / 2

Elmaları bir tepsiye dizin ve üzerilerine aralıklı derin kesikler atın.

  1. 2 adet ikiye bölünmüş elma
2 / 2

Kalan malzemeleri bir kasede karıştırın, üzerine ve aralarına girecek şekilde paylaştırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında meyve pelteleşene kadar pişirin.

  1. 3 çorba kaşığı file fındık
  2. 2 çorba kaşığı bal
  3. 2 çorba kaşığı tereyağı
  4. 1/4 su bardağı yulaf ezmesi
  5. 1 çay kaşığı toz tarçın

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

1 SAAT 10 DAKİKA
Tiramisu
45 DAKİKA
Bisküvi Kırıntılı Çilekli Muhallebi
35 DAKİKA
Fırında Yaz Meyveleri
OYNAT 00:35
60 DAKİKA
Ekler Pasta
5 DAKİKA
Çilekli Biberiyeli Smoothie
45 DAKİKA
Paluze Tatlısı
15 DAKİKA
İki Renkli Muhallebi
5 DAKİKA
Meyveli Yoğurtlu Hafif Tatlı
30 DAKİKA
Katmer
10 DAKİKA
Pudingli Meyve Kasesi
60 DAKİKA
Tahinli Kabak Tatlısı
2 SAAT 30 DAKİKA
Vişneli Yoğurt Tatlısı
45 DAKİKA
Pastane Şekerparesi
1 SAAT 15 DAKİKA
Victoria Sponge Pasta
35 DAKİKA
Peynirli İrmik Helvası