Gökkuşağı Salatası

Sofralarınızı renklendirecek ve şenlendirecek nefis bir salata tarifi sizlerle. Gökkuşağı salatası, içerisinde birçok sağlıklı, besleyici ve faydalı besin bulunduran eşsiz bir salata. Yapılışı pratik, kolay ve eğlenceli olan gökkuşağı salatası, davet sofraları için tercih edebileceğiniz sunumu çok şık bir salatadır. Nefis gökkuşağı salatasını mutlaka deneyin.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 100 gram süzme yoğurt
  • 30 gram kıyılmış dereotu
  • 100 gram rendelenmiş mor lahana
  • 160 gram küp küp doğranmış salatalık
  • 210 gram doğranmış kiraz turp
  • 125 gram haşlanmış bezelye
  • 150 gram konserve mısır
  • 100 gram doğranmış kırmızı biber
  • 100 gram doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
  • 1 su bardağı süzme yoğurt
  • 1/2 su bardağı kıyılmış dereotu
  • 1 su bardağı rendelenmiş mor lahana
  • 1 su bardağı küp küp doğranmış salatalık
  • 1 su bardağı doğranmış kiraz turp
  • 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  • 1 su bardağı konserve mısır
  • 1 su bardağı doğranmış kırmızı biber
  • 2 su bardağı doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)

Sos Malzemeleri

  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon
  • yeteri gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon
  • yeteri kadar zeytinyağı

ADIMLAR

Gökkuşağı Salatası Tarifi

1 / 3
Yoğurt ve dereotunu karıştırıp servis tabağına yayın.
  1. 1 su bardağı süzme yoğurt
  2. 1/2 su bardağı kıyılmış dereotu
2 / 3
Kalan malzemeleri de üzerine kat kat dizin.
  1. 1 su bardağı rendelenmiş mor lahana
  2. 1 su bardağı küp küp doğranmış salatalık
  3. 1 su bardağı doğranmış kiraz turp
  4. 1 su bardağı haşlanmış bezelye
  5. 1 su bardağı konserve mısır
  6. 1 su bardağı doğranmış kırmızı biber
  7. 2 su bardağı doğranmış kırmızı mor kıvırcık (lollo rosso)
3 / 3
Sos malzemelerini ayrı bir yerde karıştırın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin ve karıştırın.
  1. Yeteri kadar tuz
  2. Yeteri kadar limon
  3. Yeteri kadar zeytinyağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
40 DAKİKA
Patates Pate
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
15 DAKİKA
Kayısılı Ispanak Salatası
10 DAKİKA
Pekmezli Armut
25 DAKİKA
Yeşillerin Dansı
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
15 DAKİKA
Patlıcanlı Yer Fıstıklı Meze
5 DAKİKA
Avokado
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
50 DAKİKA
Patlıcan Dip Sos ve Lavaş Kraker