Güllü Çilek Kayısı Sote

Hafif, sağlıklı ve lezzetli bir öğün geçirmek istiyorsanız güllü çilek kayısı sote tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Renkli görüntüsü, besleyici içeriğiyle hem formunuzu koruyacak hem de günlük vücudunuzun bütün vitamin ihtiyacını karşılayacak güllü çilek kayısı sote tarifi bütün detaylarıyla sizlerle.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 10 gram gonca gül
  • 15 gram tereyağı
  • 90 gram kuru kayısı
  • 5 gram çam fıstığı
  • 220 gram taze çilek
  • 1 avuç gonca gül
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 avuç kuru kayısı
  • 1 çorba kaşığı çam fıstığı
  • 1 kase taze çilek

ADIMLAR

Güllü Çilek Kayısı Sote Tarifi

1 / 9

Gülün üzerine 1 parmak sıcak su ekleyin ve üzerini örtüp demlendirin.

  1. 1 avuç gonca gül

Gülün üzerine 1 parmak sıcak su ekleyin ve üzerini örtüp demlendirin.

2 / 9

Tereyağını tavaya alıp kızdırın.

  1. 1 çorba kaşığı tereyağı

Tereyağını tavaya alıp kızdırın.

3 / 9

Kayısıları doğrayın.

  1. 1 avuç kuru kayısı

Kayısıları doğrayın.

4 / 9

Ve kızan yağa ekleyin.

Ve kızan yağa ekleyin.

5 / 9

Fıstıkları da ekleyin renk alana kadar soteleyin.

  1. 1 çorba kaşığı çam fıstığı

Fıstıkları da ekleyin renk alana kadar soteleyin.

6 / 9

Gül suyunu üzerine süzdürün. Ve suyu çektirin.

Gül suyunu üzerine süzdürün. Ve suyu çektirin.

7 / 9

Çilekleri küp küp doğrayın.

  1. 1 kase taze çilek

Çilekleri küp küp doğrayın.

8 / 9

Kayısılı harcı servis tabağına alın. Etrafına çilek dilimlerini alın.

Kayısılı harcı servis tabağına alın. Etrafına çilek dilimlerini alın.

9 / 9

Gül yaprakları ile süsleyip servis edin.

Gül yaprakları ile süsleyip servis edin.

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.