Renkli Karnabahar Tabağı

Turşusu, salatası, çorbası, kısırı, sulu yemeği, köftesi, mücveri türlü türlü hali onlarca tarifi çok sevdirdi bize kendini... Şimdi hafif ve keyifli bir tabağa ne dersiniz? Haşlanmış mor ve sarı karnabaharın hardallı bir sosla servis edildiği tabak çiçek gibi sofralarınızı süslemeye aday. Kısa süre haşlanan karnabaharı çok çeşitli şekillerde lezzetlendirmek mümkün. Sosa lezzet katması adına kullandığımız muskat ve sarımsak tozu karnabaharla muhteşem uyum yakaladılar. Özellikle havaların soğuduğu bağışıklığın desteğe ihtiyaç duyduğu kış mevsiminde ona sofralarınızda sık sık yer açın...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 200 gram haşlanmış mor karnabahar
  • 200 gram karnabahar
  • 1 kase haşlanmış mor karnabahar
  • 1 kase karnabahar

Sos Malzemeleri

  • 30 gram balzamik sirke
  • 5 gram hardal
  • 24 gram zeytinyağı
  • 2 gram sarımsak tozu
  • 1 gram ucuyla muskat
  • 2 çorba kaşığı balzamik sirke
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  • 1 çay kaşığı ucuyla muskat

ADIMLAR

Renkli Karnabahar Tabağı Tarifi

1 / 2

Karnabaharları servis tabağına alın.

  1. 1 kase haşlanmış mor karnabahar
  2. 1 kase karnabahar
2 / 2

Sos için olan tüm malzemeleri karıştırın. Karnabaharların üzerinde gezdirin.

  1. 2 çorba kaşığı balzamik sirke
  2. 1 tatlı kaşığı hardal
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  4. 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  5. 1 çay kaşığı ucuyla muskat

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

15 DAKİKA
Meyveli Güz Salatası
5 DAKİKA
Keçiboynuzu Pekmezli Meyveler
OYNAT 00:59
6 SAAT 15 DAKİKA
Muzlu Yaban Mersinli Dondurma
25 DAKİKA
Avokadolu Brokoli ve Karnabahar Tabağı
40 DAKİKA
Bezelyeli Kuşkonmazlı Karışık Salata
OYNAT 00:40
35 DAKİKA
Sağlıklı Sebze Cipsi
10 DAKİKA
Pekmezli Armut
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
20 DAKİKA
Kerevizli Rokalı Limonlu Salata
10 DAKİKA
Havuçlu Narlı Turp Salatası
25 DAKİKA
Karabuğday Unlu Galete
OYNAT 00:18
40 DAKİKA
Kabak Cupcake
10 DAKİKA
Kapya Biber Dolması
10 DAKİKA
Elmalı Armutlu Kinoalı Salata
25 DAKİKA
İstiridye Mantar Kavurması