Kaşık Salata

Birbirinden nefis yemek tarifleri ile donatılmış bir sofra salatasız olur mu hiç? Tabii ki de hayır. Peki ya sıra salata tariflerine geldiğinde çok da enerjimiz kalmadığında sofralarımıza yakışacak ama bizleri de yormayacak pratik salata tarifleri nerede? İşte burada. Lokmacığınız küp küp doğranıp, kaşık kaşık yenmesi sebebiyle adına 'Kaşık Salatası' denmiş bu enfes salata tarifi konusunda oldukça iddialı...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 110 gram küp küp doğranmış domates
  • 120 gram küp küp doğranmış salatalık
  • 35 gram kıyılmış çarliston biber
  • 50 gram küçük boy kırmızı kapya biber
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram zeytinyağı
  • yeteri gram toz sumak
  • 1 adet küp küp doğranmış domates
  • 1 adet küp küp doğranmış salatalık
  • 1 adet kıyılmış çarliston biber
  • 1 adet küçük boy kırmızı kapya biber
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar toz sumak

HAZIRLANIŞI

Kaşık Salata Tarifi

Sebzeleri bir kasede karıştırın. Tuzunu ve yağını üzerinde gezdirip harmanlayın. En son toz sumağını serpip servise hazır edin.

  1. 1 adet küp küp doğranmış domates
  2. 1 adet küp küp doğranmış salatalık
  3. 1 adet kıyılmış çarliston biber
  4. 1 adet küçük boy kırmızı kapya biber
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar zeytinyağı
  7. Yeteri kadar toz sumak

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.