Közlenmiş Bal Kabağı Püresi

Közlenmiş bal kabağı püresi sizin sofralarınızın en güzel köşesini almadı mı hala? Bal kabağı sağlığa en faydalı meyvelerden biri. Bu denli sağlıklı bir meyveyi çocuğunuzdan mahrum etmemek için onun seveceği bir şekilde közlenmiş bal kabağı püresi tarifimizi hemen denemelisiniz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

4 dilim doğranmış bal kabağı

HAZIRLANIŞI

Közlenmiş Bal Kabağı Püresi Tarifi

Bal kabaklarını pişirme kağıdı serili fırın kabına dizin. Önceden ısıtılmış 190 derecelik ızgara ayarındaki fırına verin. Çatal batırılacak kıvama gelene kadar pişirin. Fırından alıp soğuduktan sonra blendırdan geçirin.

4 dilim doğranmış bal kabağı

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

Enerji 24,9 k.kal
Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 4,6 g
Protein 1,1 g
Su 91 g
Lif 2,2 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 1 mg
Potasyum 383 mg
Kalsiyum 22 mg
Demir 0,8 mg
Fosfor 44 mg
Magnezyum 8 mg
Folik Asit 25,96 µg
Vitamin A 97 µg
Vitamin C 9,52 mg
Vitamin E 1 mg
Vitamin B1 0 mg
Vitamin B2 0,1 mg
Vitamin B3 0,48 mg
Vitamin B5 0,36 mg
Vitamin B6 0,09 mg
Vitamin B12 0 µg

Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Közlenmiş Bal Kabağı Püresi

MALZEMELER

HAZIRLANIŞI

Közlenmiş Bal Kabağı Püresi Tarifi

BESİN DEĞERLERİ

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

Peynirli İrmik Helvası

Beyaz Soslu Çikolatalı Büyük Ekler

Peynirli Tuzlu Ekler

Bitter Çikolatalı Ekler

Antep Fıstıklı Peynir Tatlısı

Vişneli Yoğurt Tatlısı

Baklava Cheesecake

Portakallı Böğürtlenli Revani

Cevizli Taş Kadayıf

Cevizpare

Mermer Kek

Portakallı Bitter Çikolata

Güllaç Magnolia

Tiramisu

Ekler Pasta