50 DAKİKA
Sarımsaklı Palamut Kızartması
Sofralarımızda mutlaka bulunması gereken bir lezzet: Palamut. Ve bu palamutla hazırlanmış harika bir tabağımız var. Balığın yanında ikram edebileceğiniz pratik atıştırmalıkları çok seveceksiniz bu tarifimizdeki. Sarımsakla hafif marine edilmiş palamuta ne kadar çok yakışmış bu sarımsak diyeceksiniz. Palamutu sevmek için o kadar çok sebep var ki...
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Sarımsaklı Palamut Kızartması Tarifi
1 / 4
Bir kasede sarımsak, maydanoz, zeytinyağı ve tuzu karıştırın. Palamutları bu harca bulayın.
- 6 dilim palamut
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- 2 çorba kaşığı kıyılmış maydanoz
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
2 / 4
Ayrı bir yerde patates için sarımsağı, tereyağını ve soğanı yavaş yavaş solana kadar soteleyin ve haşlanmış patatesle beraber blendırdan geçirin.
- 1 adet haşlanmış patates
- 1 diş dövülmüş sarımsak
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı kıyılmış kuru soğan
4 / 4
Servis tabağına dondurma kaşığı ile patates püresini servis edip karabiber serpin. Balıkları, domatesleri, soğanları ve maydanoz yapraklarını da servis tabağına istediğiniz gibi dizip servis edin.
- 1 avuç kiraz domates
- 1 adet kıyılmış soğan turşusu
- Yeteri kadar maydanoz yaprakları
- Yeteri kadar toz karabiber
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.