40 DAKİKA
Yeşil Mercimekli Tarhana Çorbası
Şöyle güzel bir kitap aldınız elinize kelimeler saniyede bilmem kaç milimetre hızda bir kombinasyonla görüntü oluşturuyor aklınızda. Bu okumanın hazzı doyumsuzken doymanın bir an olarak açlığa devindiği midenize dur diyemediğiniz olursa çok kısa bir mola için doğru tariftesiniz. Hem doyurucu hem pratik olan çorbanız içinizi de ısıtsın. Yeşil Mercimekli Tarhana çorbasının malzemeleri, hazırlık aşamaları ve süresi tarifin besin ve kalori değerleri Lokma'da!
MALZEMELER
KİŞİLİK *
ADIMLAR
Yeşil Mercimekli Tarhana Çorbası Tarifi
1 / 3
Tarhanayı ıslatın. Tereyağını tencereye alın ve kızdırın. Domates salçasını ilave edin. Sarımsak ezeceğinden geçirdiğiniz sarımsakları ilave edin ve kavurmaya devam edin.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 2 diş sarımsak
Tarhanayı ıslatın. Tereyağını tencereye alın ve kızdırın. Domates salçasını ilave edin. Sarımsak ezeceğinden geçirdiğiniz sarımsakları ilave edin ve kavurmaya devam edin.
Tarhanayı ıslatın. Tereyağını tencereye alın ve kızdırın. Domates salçasını ilave edin. Sarımsak ezeceğinden geçirdiğiniz sarımsakları ilave edin ve kavurmaya devam edin.
Tarhanayı ıslatın. Tereyağını tencereye alın ve kızdırın. Domates salçasını ilave edin. Sarımsak ezeceğinden geçirdiğiniz sarımsakları ilave edin ve kavurmaya devam edin.
2 / 3
Pul biberi ilave edin ve karıştırın. Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Mercimekleri ilave edin ve yumuşayana kadar pişirin.
- 1 tatlı kaşığı pul biber
- 1/3 su bardağı yeşil mercimek
- Yeteri kadar tuz
Pul biberi ilave edin ve karıştırın. Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Mercimekleri ilave edin ve yumuşayana kadar pişirin.
Pul biberi ilave edin ve karıştırın. Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Mercimekleri ilave edin ve yumuşayana kadar pişirin.
Pul biberi ilave edin ve karıştırın. Kokusu çıkınca üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin. Mercimekleri ilave edin ve yumuşayana kadar pişirin.
3 / 3
Tuzunu ve nanesini ilave edin. Önceden ıslattığınız tarhanayı karıştırın ve balon telle pişen mercimeklerin üzerine ilave edin. Çorbanın suyunu ayarlayın ve koyulaşana kadar pişirin. Servis ederken kızartılmış simit dilimleri ile süsleyin.
- Yeteri kadar tuz
- 1 tatlı kaşığı nane
- 3 çorba kaşığı toz tarhana
Tuzunu ve nanesini ilave edin. Önceden ıslattığınız tarhanayı karıştırın ve balon telle pişen mercimeklerin üzerine ilave edin. Çorbanın suyunu ayarlayın ve koyulaşana kadar pişirin. Servis ederken kızartılmış simit dilimleri ile süsleyin.
Tuzunu ve nanesini ilave edin. Önceden ıslattığınız tarhanayı karıştırın ve balon telle pişen mercimeklerin üzerine ilave edin. Çorbanın suyunu ayarlayın ve koyulaşana kadar pişirin. Servis ederken kızartılmış simit dilimleri ile süsleyin.
Tuzunu ve nanesini ilave edin. Önceden ıslattığınız tarhanayı karıştırın ve balon telle pişen mercimeklerin üzerine ilave edin. Çorbanın suyunu ayarlayın ve koyulaşana kadar pişirin. Servis ederken kızartılmış simit dilimleri ile süsleyin.
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.