Yoğurtlu Yeşil Salata

Sağlıklı tariflere gönül verenlerin tutkuyla yapacağı, diyet listelerinin vazgeçilmezlerinden olan salata tarifleri arasında farklı mı farklı bir salata ile karşınızdayız. Bir salatanın ne kadar doyurucu ve lezzetli olduğunu kanıtlayan farklı yoğurtlu yeşil salata tarifi kesinlikle tam size göre...

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 125 gram doğranmış kıvırcık marul
  • 25 gram doğranmış roka
  • 5 gram hardal
  • 15 gram yoğurt
  • yeteri gram zeytinyağı
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram limon suyu
  • 1/4 adet doğranmış kıvırcık marul
  • 1/4 demet doğranmış roka
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • 1 tatlı kaşığı yoğurt
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu

HAZIRLANIŞI

Yoğurtlu Yeşil Salata Tarifi

Bütün malzemeleri karıştırıp servis edin.

  1. 1/4 adet doğranmış kıvırcık marul
  2. 1/4 demet doğranmış roka
  3. 1 tatlı kaşığı hardal
  4. 1 tatlı kaşığı yoğurt
  5. Yeteri kadar zeytinyağı
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar limon suyu

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

OYNAT 00:23
1 SAAT 55 DAKİKA
Babagannuş
35 DAKİKA
Hardallı Soğanlı Patates Salatası
5 DAKİKA
Soğan Salatası
20 DAKİKA
Yumurtalı Piyaz
10 DAKİKA
Mısırlı Salata
10 DAKİKA
Yeşil Elmalı Kereviz Salatası
15 DAKİKA
Peynirli Çoban Salatası
15 DAKİKA
Semizotlu Ezme Patates Salatası
5 DAKİKA
Kahvaltı Salatası
15 DAKİKA
Vişne Sulu Bostana
25 DAKİKA
Kajun Baharatlı Tavuk Salatası
10 DAKİKA
Tahinli Patlıcanlı Salata
15 DAKİKA
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata
10 DAKİKA
File Bademli Çilekli Semizotu Salatası
15 DAKİKA
Barbunyalı Yaz Salatası