Yumurtalı Radika

Güne güzel bir başlangıç için hazırladığımız yumurtalı radika tarifini sizlere sunuyoruz. Genellikle salatalarda gördüğümüz radika, bu tarifle kahvaltı için oldukça güzel bir seçim olabilir. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz radika, birçok vitamin ve mineral içeriği ile vücuda güç ve zindelik verir. Bu nefis tarifi denemeyi unutmayın.

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 500 gram tatlı radika
  • 6 gram sarımsak
  • 50 gram limon
  • 70 gram mısır unu
  • 100 gram yumurta
  • yeteri gram tuz
  • yeteri gram sıvı yağ
  • 1 bağ tatlı radika
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 adet limon
  • 1/2 su bardağı mısır unu
  • 2 adet yumurta
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar sıvı yağ

Servis Malzemeleri

  • arzu edilen gram yoğurt
  • arzu edilen kadar yoğurt

ADIMLAR

Yumurtalı Radika Tarifi

1 / 4
Tatlı radika, sarımsakları limon suyuyla tencereye alın ve üzerini örtecek kadar soğuk su ilave edin. Diriliği gidecek kadar haşlayın. Süzgeçten geçirip suyunu süzün ve üzerinde soğuk su gezdirin.
  1. 1 bağ tatlı radika
  2. 2 diş sarımsak
  3. 1/2 adet limon
2 / 4
Suyunu tamamen akıtınca ayrı bir kâsede mısır unu ve yumurta ile homojen olacak şekilde harmanlayın ve tuzunu serpin.
  1. 1/2 su bardağı mısır unu
  2. 2 adet yumurta
  3. Yeteri kadar tuz
3 / 4
Tavayı yağlayın ve kızdırın. Harcı çok kalın olmayacak şekilde tavaya yayın ve arkalı önlü çevirerek pişirin.
  1. Yeteri kadar sıvı yağ
4 / 4
Yoğurt ile servis edin.
  1. Arzu edilen kadar yoğurt

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.