Yumurtalı Semizotu Salatası

Yumurtalı Semizotu Salatası nasıl yapılır? Yumurtalı Semizotu Salatası tarifinin aşama aşama yapılışı, malzemeleri, fiyatı ve kalorisi metinli anlatımla Lokma'da! Hemen tarif defterine ekle!

MALZEMELER

KİŞİLİK *
  • 60 gram semizotu
  • 90 gram haşlanmış yeşil mercimek
  • 100 gram haşlanmış yumurta
  • arzu ettiğiniz gram çırpılmış yoğurt
  • 15 gram tereyağı
  • 5 gram pul biber
  • yeteri kadar tuz
  • 1/2 (yarım) demet semizotu
  • 1/2 (yarım) su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  • 2 adet haşlanmış yumurta
  • arzu ettiğiniz miktarda çırpılmış yoğurt
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • yeteri miktarda tuz

ADIMLAR

Yumurtalı Semizotu Salatası Tarifi

1 / 2
Semizotunu doğrayın ve servis kâsesine alın. Yeşil mercimeği üzerinde gezdirin ve harmanlayın, tuz serpin.
  1. 1/2 demet semizotu
  2. 1/2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
  3. Yeteri miktarda tuz
2 / 2
Bir öbek yoğurt yayın. Yumurtaları dilimleyip üzerine dizin. Tereyağını kızdırın ve pul biberi atıp karıştırın, ocaktan alın. Yumurtaların üzerinde gezdirip servis edin.
  1. 2 adet haşlanmış yumurta
  2. Arzu ettiğiniz miktarda çırpılmış yoğurt
  3. 1 çorba kaşığı tereyağı
  4. 1 tatlı kaşığı pul biber

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin
Daha Fazla

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER

25 DAKİKA
İstiridye Mantar Kavurması
35 DAKİKA
Kabak Smoothie Kasesi
OYNAT 00:40
35 DAKİKA
Sağlıklı Sebze Cipsi
15 DAKİKA
Siyah Fasulyeli Semizotu Salatası
40 DAKİKA
Havuçlu Mantar
OYNAT 00:56
20 DAKİKA
Susamlı Tahinli Bar
10 DAKİKA
Pekmezli Armut
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
30 DAKİKA
Siyez Unlu Kıtır
30 DAKİKA
Fırında Patates ve Havuçla Dipsos
35 DAKİKA
Kırmızı Biberli Siyah Pirinç
5 DAKİKA
Arta Kalan Bulgur Pilavından Soğuk Salata
35 DAKİKA
Baklalı Zeytinyağlı Kuşkonmaz
OYNAT 00:44
25 DAKİKA
Kağıtta Pastırma
25 DAKİKA
Özel Beslenenlere: Haşhaşlı Siyez Unlu Kurabiye