Uraz Kaygılaroğlu’ndan dikkat çeken kilo itirafı: Hastalığını açıkladı

Türkiye’de televizyon ve dijital platform projeleriyle geniş bir izleyici kitlesine ulaşan Uraz Kaygılaroğlu, katıldığı bir YouTube programında yeme bozukluğu ve kilo verme sürecine dair dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Oyuncu, 140 kilo olduğu dönemden itibaren yaşadığı dönüşümün yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir mücadele olduğunu ifade etti.

“Mecbur kaldım ve başladım”

Kaygılaroğlu, kilo verme kararının bir zorunlulukla başladığını dile getirdi. İstediği rolleri alamamasının ve kariyerinde ilerleme isteğinin kendisini harekete geçirdiğini belirten oyuncu, sürece yürüyüşle başladığını, ardından bir diyetisyenle çalıştığını söyledi. Uzmanının önerdiği programı eksiksiz uyguladığını aktaran Kaygılaroğlu, iki yılın sonunda hedeflediği noktaya ulaştığını kaydetti.

Yeme bozukluğu ve psikolojik süreç

Kilolu olduğu dönemde de özgüven sorunu yaşamadığını ancak mutsuzluğa bağlı bir yeme bozukluğu geliştirdiğini ifade eden oyuncu, kilo verdikçe aynadaki görüntüsünden daha memnun olmaya başladığını söyledi.

Giydiği kıyafetlerin yakışmasının ve beğenilmenin motivasyonunu artırdığını belirten Kaygılaroğlu, bu değişimin psikolojik etkilerine de dikkat çekti.

Depresif dönemler ve yeniden toparlanma

Ünlü oyuncu, kariyerinde “yakışıklı adam” algısının oluşmasının ardından farklı bir baskıyla karşılaştığını ve bu süreçte depresif dönemler yaşadığını anlattı. Bu dönemde yeniden kilo aldığını belirten Kaygılaroğlu, daha sonra kendisini toparlayarak sağlıklı yaşam düzenine geri döndüğünü söyledi.

Disiplinli yaşam vurgusu

Bugün daha planlı bir hayat sürdüğünü dile getiren Kaygılaroğlu, sabah erken saatlerde yürüyüş ve antrenman yaptığını belirtti. Çevresindekileri de sağlıklı beslenme ve spor konusunda teşvik ettiğini ifade eden oyuncu, hedefinin ilerleyen yaşlarında da sağlıklı bir yaşam sürmek olduğunu sözlerine ekledi.