Arpacık Soğanlı Limonlu Bamya
Arpacık Soğanlı Limonlu Bamya

Arpacık Soğanlı Limonlu Bamya

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlıklı ve diyet yapanlara özel tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Arpacık soğan ve limonun bamyaya kattığı eşsiz lezzet ve aromayla bu tarif beğenileri kazanacak. Arpacık soğanlı limonlu bamya düşük kalorisiyle diyet yapanların da tercih edebileceği harika bir öğün olabilir. Bamya sevenlerin favorisi olacak bu tarif sizlerle.

ADIMLAR

ARPACIK SOĞANLI LİMONLU BAMYA TARİFİ

1
Et ve yağları tencereye alın, suyunu çekene kadar soteleyin.
  1. 250 gram kuzu kuşbaşı
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2
Soğan ve kırmızı biberi de ekleyin, iki dakika soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin. Tuzunu serpin ve pişirin.
  1. 1 kase arpacık soğan
  2. 1 adet doğranmış kırmızı biber
  3. Yeteri kadar tuz
3
Soğanların yumuşamasına yakın bamya ve limon dilimlerini ekleyin. Bamyalar yumuşayana kadar kendi suyunda pişirin. Servis tabağına alın, sıcak servis edin.
  1. 1/2 kg uç kısımları soyulmuş bamya
  2. 4 dilim halka doğranmış limon
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ARPACIK SOĞANLI LİMONLU BAMYA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 250 gram kuzu kuşbaşı Alışveriş sepetine eklendi
  • 15 gram tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 180 gram arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 500 gram uç kısımları soyulmuş bamya Alışveriş sepetine eklendi
  • 64 gram halka doğranmış limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 250 gram kuzu kuşbaşı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı tereyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) kg uç kısımları soyulmuş bamya Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 dilim halka doğranmış limon Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz