Çiğden Gelen Lezzet: Böğürtlen Kasesi

Çiğden Gelen Lezzet: Böğürtlen Kasesi

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Hafif, sağlıklı ve besleyici bir öğün geçirmenizi sağlayacak böğürtlen kasesi, zengin besin içeriğiyle doyurucu ve bir o kadar lezzetli tarif. Hem tatlı niyetine hem de ara öğün olarak tercih edebileceğiniz böğürtlen kasesini yaklaşık 30 dakika içerisinde hazırlayabilirsiniz. Böğürtlen kasesi nasıl yapılır? Bütün püf noktaları ve detaylarıyla aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

ÇİĞDEN GELEN LEZZET: BÖĞÜRTLEN KASESİ TARİFİ

1

Malzemelerin hepsini blendırdan kıvam alana kadar geçirin ve servis kasesine paylaştırın.

  1. 3/4 su bardağı badem sütü
  2. 1 avuç dondurulmuş böğürtlen
  3. 1 çorba kaşığı chia tohumu
  4. 1 tatlı kaşığı keten tohumu
2

Yarım saat buzdolabında dinlendirdikten sonra üzerine pirinç fındık serpin, muzları dizin, çiçek yerleştirin ve yaban mersini ekleyip servis edin.


  1. Arzu edilen kadar dilimlenmiş muz
  2. Arzu edilen kadar pirinç fındık
  3. 1 adet süslemek için taze çiçek
  4. Arzu edilen kadar yaban mersini
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ÇİĞDEN GELEN LEZZET: BÖĞÜRTLEN KASESİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram badem sütü Alışveriş sepetine eklendi
  • 45 gram dondurulmuş böğürtlen Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 5 gram keten tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 3/4 (Üç çeyrek) su bardağı badem sütü Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç dondurulmuş böğürtlen Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çorba kaşığı chia tohumu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı keten tohumu Alışveriş sepetine eklendi

ÜZERİ İÇİN

  • Arzu edilen gram dilimlenmiş muz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen gram pirinç fındık Alışveriş sepetine eklendi
  • 0 gram süslemek için taze çiçek Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen gram yaban mersini Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar dilimlenmiş muz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar pirinç fındık Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet süslemek için taze çiçek Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu edilen kadar yaban mersini Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz