Fırında Parmesanlı Patlıcan

Fırında Parmesanlı Patlıcan

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
'Artık sağlıklı besleneceğim' diyenlere salata dışında hazırlayacakları hafif bir tarif önerimiz var. Akşam yemeğinde hafiflikten yana olanlar için yeni gözdeniz bu tarif... İçinde sebzeyi ve peyniri harmanlayan, mevsime çok yakışan, yapımı son derece pratik olan Fırında Parmesanlı Patlıcan tarifinin iddiası hafifliği kadar lezziz oluşu.

ADIMLAR

Fırında Parmesanlı Patlıcan Tarifi

1 / 2

Patlıcanları pişirme kağıdı serili tepsiye aralıklı dizin. Üzerlerinde zeytinyağı, tuz ve karabiber gezdirin.

  1. 2 adet halka doğranmış bostan patlıcan
  2. Yeteri kadar zeytinyağı
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 2

Önceden ısıtılmış 190 derecelik fırında 15 dakika pişirin. Kalan malzemeleri karıştırıp üzerine paylaştırın ve 5 dakika daha kızarana kadar pişirin. Servise hazırdır.

  1. 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  2. 1 avuç kıyılmış maydanoz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 800 gram halka doğranmış bostan patlıcan
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 120 gram rendelenmiş parmesan peyniri
  • 10 gram kıyılmış maydanoz
  • 2 adet halka doğranmış bostan patlıcan
  • yeteri kadar zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • 1 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.