Lokma
Ispanaklı Gül Börek - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Ispanaklı Gül Börek

Ispanaklı Gül Börek

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Sağlık için birçok faydası olan vitamin ve mineral kaynağı ıspanak ile hazırladığımız gül börek, börek tariflerinin en lezzetlilerinden bir tanesi. Ara öğünlerde, çay saatlerinde veya gün sofralarına çok yakışacak ıspanaklı gül börek, sevdiklerinize ve misafirlerinize ikram edebileceğiniz şahane bir lezzet. Sizler için hazırladığımız ıspanaklı gül börek tarifini aşağıdaki adımlarda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

ISPANAKLI GÜL BÖREK TARİFİ

1
Hamur malzemeleri ile ele yapışmayan çok yumuşak bir hamur yoğurun. gerekirse biraz daha un ekleyebilirsiniz. 8 bezeye yuvarlayıp üzerini örtün ve 1 saat dinlendirin.
  1. 4 su bardağı un
  2. 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
  3. Yeteri kadar tuz
  4. 1/2 su bardağı ılık süt
  5. 1/2 su bardağı ılık yoğurt
  6. 1/2 su bardağı zeytinyağı
  7. 1/2 su bardağı ılık su
2
Soğan ve zeytinyağını soteleyin. Kalan malzemeleri de ekleyip dirilikleri gidene kadar pişirin ve soğutun. Her bir bezeyi hafif unlu tezgahta açabildiğiniz kadar incecik açın.
  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  3. 2 bağ kıyılmış ıspanak
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
3
Fırça ile yağ sürün ve dörde bölün. Her üçgenin uzun kısmına harçtan paylaştırın ve rulo yapıp sarın. Spiral yaparak gül gibi sarın ve pişirme kağıdı serili tepsiye aralıklı dizin. Üzerlerine ekstradan yağ sürün. Önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
  1. Yeteri kadar zeytinyağı
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ISPANAKLI GÜL BÖREK

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 440 gram un Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram ılık süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 120 gram ılık yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 80 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram ılık su Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 su bardağı un Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kabartma tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı ılık süt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı ılık yoğurt Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) su bardağı ılık su Alışveriş sepetine eklendi

ARA MALZEMELERİ

  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi

HARÇ MALZEMELERİ

  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 600 gram kıyılmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 bağ kıyılmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz