Lokma
Ispanaklı Tava Böreği Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Ispanaklı Tava Böreği
Ispanaklı Tava Böreği
Ispanaklı Tava Böreği

Ispanaklı Tava Böreği

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Hazır yufka ile yapılan en kolay böreklerden biri tava böreği. Sebze sevmeyen çocukların bile böreğe hayır demeyeceğine eminiz. Yemek konusunda problemler yaşayan çocuklarınız için hazırlanışı kolay olan bu lezzetli böreği deneyin.

ADIMLAR

ISPANAKLI TAVA BÖREĞİ TARİFİ

1
Bir tavaya soğanı, sarımsağı ve yağı alıp solana kadar soteleyin.
  1. 1 adet kıyılmış kuru soğan
  2. 1 diş kıyılmış sarımsak
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2
Taze soğan ve ıspanağı da ilave edin, suyunu çekene kadar pişirin. Biberini, tuzunu serpin ve karıştırıp kenara alın.
  1. 2 dal kıyılmış taze soğan
  2. 1 bağ doğranmış ıspanak
  3. 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
3
Yufkayı tezgâha serin ve ikiye bölün. Her parçanın yuvarlak kenarlarını kesin ve ortasına yama yapın. Soğuyan harçtan buraya paylaştırın. Kenarlarını zarf gibi ortasına katlayın, kapatın ve yağlayıp kızdırdığınız tavada arkada önlü pişirin.
  1. 1 adet yufka
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

ISPANAKLI TAVA BÖREĞİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 160 gram yufka Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yufka Alışveriş sepetine eklendi

HARÇ MALZEMELERİ

  • 150 gram kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 40 gram kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 300 gram doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet kıyılmış kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş kıyılmış sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dal kıyılmış taze soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 bağ doğranmış ıspanak Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz