Karnabahar Kısırı

Karnabahar Kısırı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Diyet salatalarının en lezzetli ve en sağlıklılarından olan nefis bir tarifi sizlerle paylaşıyoruz. Normal kısıra göre kalorisi daha düşük olan ve lezzet olarak bulgurlu kısırı aratmayan karnabahar kısırı, diyet yapanların favorilerinden olmaya hazır. Kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilen nefis karnabahar kısırını aşağıdaki adımları takip ederek hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

Karnabahar Kısırı Tarifi

1 / 2

Karnabaharı rondodan geçirin, un ufak edin. Karnabaharı, soğanı ve yağı tavaya alıp solana kadar kavurun, salçaları ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin.

  1. adet küçük parçalara ayrılmış karnabahar
  2. adet doğranmış küçük boy kuru soğan
  3. su bardağı sızma zeytinyağı
  4. tatlı kaşığı dolusu domates salçası
  5. tatlı kaşığı dolusu biber salçası
2 / 2

Kalan malzemeleri kendi damak zevkinize göre ilave edin ve karıştırıp soğutun. Salata malzemeleri ile servis tabağında harmanlayın ve servis edin.

  1. Arzu edilen miktarda nar ekşisi
  2. Yeteri kadar toz kimyon
  3. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram küçük parçalara ayrılmış karnabahar
  • gram doğranmış küçük boy kuru soğan
  • gram sızma zeytinyağı
  • gram dolusu domates salçası
  • gram dolusu biber salçası
  • arzu edilen gram nar ekşisi
  • yeteri kadar toz kimyon
  • yeteri kadar tuz
  • adet küçük parçalara ayrılmış karnabahar
  • adet doğranmış küçük boy kuru soğan
  • su bardağı sızma zeytinyağı
  • tatlı kaşığı dolusu domates salçası
  • tatlı kaşığı dolusu biber salçası
  • arzu edilen miktarda nar ekşisi
  • yeteri kadar toz kimyon
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz