Soslu Karışık Kızartma

Soslu Karışık Kızartma

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Diyet düşmanı aynı zamanda kalori almanın en lezzetli ve keyifli yolu kızartmalardır pek tabi ama gönüllerimizde de ayrı yeri vardır. Buram buram yaz kokan sebzelerle dolu kızartma tabağı yoğurt ilavesiyle daha da doyumsuz. Damağınızda dans ediyormuşçasına lezzetli, renkli sunumuyla etkileyici kızartma tabağı hazırlayarak sevdiklerinizin gönlünde sağlam ve sarsılmaz bir tahta sahip olun!

ADIMLAR

Soslu Karışık Kızartma Tarifi

1 / 2

Kızgın yağda sebzeleri teker teker kızartın ve fazla yağını havlu peçete ile çektirin. Servis tabağına alın.

  1. 1 adet halka doğranmış kabak
  2. 2 adet küp küp doğranmış patlıcan
  3. 1 kase renkli biberler
  4. 4 adet çarliston biber
  5. 4 adet elma dilimi doğranmış taze patates
  6. Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
2 / 2

Üzerine dileseniz sarımsaklı yoğurt gezdirip toz sumak ve çam fıstığı serpin.

  1. 1 kase çırpılmış süzme yoğurt
  2. Arzu edilen kadar toz sumak
  3. Arzu edilen kadar çam fıstığı
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram halka doğranmış kabak
  • 300 gram küp küp doğranmış patlıcan
  • 150 gram renkli biberler
  • 140 gram çarliston biber
  • 600 gram elma dilimi doğranmış taze patates
  • yeteri kadar sıvı yağ
  • 1 adet halka doğranmış kabak
  • 2 adet küp küp doğranmış patlıcan
  • 1 kase renkli biberler
  • 4 adet çarliston biber
  • 4 adet elma dilimi doğranmış taze patates
  • yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ

Servis Malzemeleri

  • 210 gram çırpılmış süzme yoğurt
  • arzu edilen gram toz sumak
  • arzu edilen gram çam fıstığı
  • 1 kase çırpılmış süzme yoğurt
  • arzu edilen kadar toz sumak
  • arzu edilen kadar çam fıstığı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz