6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Soslu Karışık Kızartma
Diyet düşmanı aynı zamanda kalori almanın en lezzetli ve keyifli yolu kızartmalardır pek tabi ama gönüllerimizde de ayrı yeri vardır. Buram buram yaz kokan sebzelerle dolu kızartma tabağı yoğurt ilavesiyle daha da doyumsuz. Damağınızda dans ediyormuşçasına lezzetli, renkli sunumuyla etkileyici kızartma tabağı hazırlayarak sevdiklerinizin gönlünde sağlam ve sarsılmaz bir tahta sahip olun!
ADIMLAR
Soslu Karışık Kızartma Tarifi
1 / 2
Kızgın yağda sebzeleri teker teker kızartın ve fazla yağını havlu peçete ile çektirin. Servis tabağına alın.
- 1 adet halka doğranmış kabak
- 2 adet küp küp doğranmış patlıcan
- 1 kase renkli biberler
- 4 adet çarliston biber
- 4 adet elma dilimi doğranmış taze patates
- Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
2 / 2
Üzerine dileseniz sarımsaklı yoğurt gezdirip toz sumak ve çam fıstığı serpin.
- 1 kase çırpılmış süzme yoğurt
- Arzu edilen kadar toz sumak
- Arzu edilen kadar çam fıstığı
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
30 DAKİKA
Kuşkonmaz Ezmesi
40 DAKİKA
Zeytinyağlı Kabaklama
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Sote
35 DAKİKA
Vegan Mantar Kokoreç
20 DAKİKA
Kısır
35 DAKİKA
