6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Kinoa ve Pastırmalı Brüksel Lahanası
Birçok farklı şekilde değerlendirilen Brüksel lahanasının, en farklı ve en lezzetli tariflerinden birini sizlerle paylaşıyoruz. Çok sağlıklı ve lezzetli olan kinoa ve pastırmalı Brüksel lahanası tam anlamıyla vitamin ve mineral kaynağı. Faydasını saymakla bitiremeyeceğimiz Brüksel lahanasını kinoa ve pastırma eşliğinde mutlaka denemelisiniz.
HAZIRLANIŞI
Kinoa Ve Pastırmalı Brüksel Lahanası Tarifi
Tavaya sarımsağı, zeytinyağını ve Brüksel lahanasını alın. 2 dakika dirilikleri gidene kadar soteleyin. Tuzunu serpin, kinoayı da ekleyip karıştırın. Pastırmaları da ekleyin, harmanlayıp servis kâsesine alın. Arzu ederseniz limon suyu ile tatlandırabilirsiniz.
- 1 diş kıyılmış sarımsak
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 kase ikiye bölünmüş Brüksel lahanası
- 1 su bardağı haşlanmış kinoa
- Yeteri kadar tuz
- 2 dilim doğranmış pastırma
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
10 DAKİKA
Narlı Brokoli Salatası
20 DAKİKA
Kuşkonmaz Pate
5 DAKİKA
Yoğurtlu Hünnap
25 DAKİKA
Tahin Soslu Brokoli
5 DAKİKA
