Kinoalı Barlar ve Narlı Dipsos

Kinoalı Barlar ve Narlı Dipsos

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Ara öğünlerinizi hafif ve sağlıklı bir şekilde geçirebileceğiniz nefis kinoalı barlar ve narlı dipsos tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Yulaf ezmesi, kinoa, chia tohumu ve parmesan peyniri ile hazırlanan barları narlı dipsos eşliğinde çok seveceksiniz. Besin değeri yüksek olan kinoalı barlar ve narlı dipsos tarifini aşağıdaki adımları takip ederek pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Bu eşsiz lezzeti mutlaka denemenizi tavsiye ederiz.

ADIMLAR

Kinoalı Barlar Ve Narlı Dipsos Tarifi

1 / 2

Hamur malzemelerinin hepsini robottan geçirin ve iki pişirme kağıdı arasında yarım parmak kalınlığında açın. Buzlukta 15 dakika dinlendirin. İstediğiniz gibi kesip pişirme kağıdı serilmiş fırın tepsisine dizin ve önceden ısıtılmış 175 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.

  1. su bardağı yulaf ezmesi
  2. çorba kaşığı chia tohumu
  3. çorba kaşığı kinoa
  4. çorba kaşığı zeytinyağı
  5. su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  6. adet oda sıcaklığında yumurta
  7. çay kaşığı tuz
  8. çorba kaşığı bal
  9. tatlı kaşığı kuru kekik
  10. çay kaşığı toz kimyon
2 / 2

Servis için yoğurdu, labne peynirini ve keçi peynirini karıştırıp kaseye alın, birkaç kekik dalının yapraklarını sıyırın ve karıştırın, narları serpin ve kekik dalları ile servis edin.

  1. su bardağı süzme yoğurt
  2. çorba kaşığı labne peyniri
  3. çorba kaşığı eritilmiş keçi peyniri
  4. avuç nar taneleri
  5. Birkaç dal taze kekiğin yaprakları
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

Hamur Malzemeleri

  • gram yulaf ezmesi
  • gram chia tohumu
  • gram kinoa
  • gram zeytinyağı
  • gram rendelenmiş parmesan peyniri
  • gram oda sıcaklığında yumurta
  • gram tuz
  • gram bal
  • gram kuru kekik
  • gram toz kimyon
  • su bardağı yulaf ezmesi
  • çorba kaşığı chia tohumu
  • çorba kaşığı kinoa
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  • adet oda sıcaklığında yumurta
  • çay kaşığı tuz
  • çorba kaşığı bal
  • tatlı kaşığı kuru kekik
  • çay kaşığı toz kimyon

Servis Malzemeleri

  • gram süzme yoğurt
  • gram labne peyniri
  • gram eritilmiş keçi peyniri
  • gram nar taneleri
  • birkaç gram taze kekiğin yaprakları
  • su bardağı süzme yoğurt
  • çorba kaşığı labne peyniri
  • çorba kaşığı eritilmiş keçi peyniri
  • avuç nar taneleri
  • birkaç dal taze kekiğin yaprakları

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz