Lokma
Kuru Armutlu Karabuğday Pilavı Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Kuru Armutlu Karabuğday Pilavı

Kuru Armutlu Karabuğday Pilavı

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olan, vitamin ve mineral deposu karabuğdayın tüketilebilecek en lezzetli hali sizlerle. Yüzde 84’ü su olan armudun, kurutulmuş hali ile karabuğday pilavınıza hem tat hem de sağlık katabilirsiniz. Lezzetiyle sofralarınıza farklılık getirecek kuru armutlu karabuğday pilavını aşağıda sizlere verdiğimiz adımları uygulayarak en kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

ADIMLAR

Kuru Armutlu Karabuğday Pilavı Tarifi

1 / 2

Armut ve yağları tencereye alıp 2 dakika soteleyin.

  1. 1 kase doğranmış kuru armut
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2 / 2

Karabuğdayı da ekleyin ve 2 dakika daha soteleyin. Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyip tuzunu ayarlayın. Armutlar yumuşayıp karabuğday açılana kadar pişirin, dinlendirdikten sonra servis edin.

  1. 2 su bardağı karabuğday
  2. Yeteri kadar tuz
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 125 gram doğranmış kuru armut
  • 15 gram tereyağı
  • 24 gram zeytinyağı
  • 280 gram karabuğday
  • yeteri kadar tuz
  • 1 kase doğranmış kuru armut
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı
  • 2 su bardağı karabuğday
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz