Kuru Börülceli Patatesli Salata

Kuru Börülceli Patatesli Salata

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Sağlık için önemli bir rol oynayan kuru börülceyi değerlendirebileceğiniz nefis bir salata tarifini sizlere sunuyoruz. Kuru börülceli patatesli salata oldukça doyurucu olduğu için ana öğün olarak da tercih edebileceğiniz besleyici bir salata. Çok iyi bir potasyum kaynağı olan kuru börülce, bağışıklığınızı güçlendirir ve kansızlığa iyi gelir. Düşük kalorisiyle diyet yapanlar için ideal olan kuru börülceli patatesli salatayı kesinlikle denemenizi tavsiye ederiz.

ADIMLAR

Kuru Börülceli Patatesli Salata Tarifi

1 / 2
Kuru börülceyi haşlayın. Kalan salata malzemeleri ile servis tabağına alın.
  1. su bardağı kuru börülce
  2. su bardağı doğranmış salatalık
  3. avuç doğranmış kiraz domates
  4. kase doğranmış semizotu
  5. su bardağı konserve mısır
  6. adet doğranmış haşlanmış patates
  7. adet haşlanmış doğranmış yumurta
  8. demet taze fesleğen
  9. Bir kaç yaprak taze reyhan
  10. çorba kaşığı sızma zeytinyağı
2 / 2
Sos malzemelerini blendırdan geçirin, beraber servis edin.
  1. çorba kaşığı yoğurt
  2. Yarım adet limon suyu
  3. Yeteri kadar çekilmiş karabiber tohumu
  4. Yeteri kadar tuz
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram kuru börülce
  • gram doğranmış salatalık
  • gram doğranmış kiraz domates
  • gram doğranmış semizotu
  • gram konserve mısır
  • gram doğranmış haşlanmış patates
  • gram haşlanmış doğranmış yumurta
  • gram taze fesleğen
  • bir kaç gram taze reyhan
  • gram sızma zeytinyağı
  • su bardağı kuru börülce
  • su bardağı doğranmış salatalık
  • avuç doğranmış kiraz domates
  • kase doğranmış semizotu
  • su bardağı konserve mısır
  • adet doğranmış haşlanmış patates
  • adet haşlanmış doğranmış yumurta
  • demet taze fesleğen
  • bir kaç yaprak taze reyhan
  • çorba kaşığı sızma zeytinyağı

Sos Malzemeleri

  • gram yoğurt
  • yarım gram limon suyu
  • yeteri kadar karabiber tohumu
  • yeteri kadar tuz
  • çorba kaşığı yoğurt
  • yarım adet limon suyu
  • yeteri kadar çekilmiş karabiber tohumu
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz