Kuru Fasulyeli Enginar

Kuru Fasulyeli Enginar

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Karaciğer dostu enginar için farklı tarif arayanlar kuru fasulyeli enginar tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Kulağa biraz garip gelen kuru fasulyeli enginar sanılanın aksine harika bir lezzet. Ayrıca hafif ve sağlıklı olan kuru fasulyeli enginar diyet yemeği olarak da tercih edilebilir. Sağlık için sürekli tüketmemiz gereken enginarı birde bu şekilde denemelisiniz.

ADIMLAR

Kuru Fasulyeli Enginar Tarifi

1 / 2

Kuru fasulyeleri ayrı bir yerde yumuşayana kadar haşlayın. 1 parmak sıcak su dolu tencereye limon suyunu, yağı enginar ve tuzu ekleyin. Mümkün mertebe en az suyunda pişirin. Çatal batıyorsa pişmiş demektir. Fasulyeleri de içine ekleyin. Bir miktar suyundan çektirin.

  1. su bardağı geceden ıslatılmış kuru fasulye
  2. adet enginar
  3. adet limon
  4. su bardağı zeytinyağı
  5. Yeteri kadar tuz
2 / 2

Servis tabağına enginarları alıp içine fasulye doldurun. Suyundan üzerinde gezdirin. Üzüm serpin ve kıyılmış dereotu ile servis edin.

  1. Yeteri kadar kıyılmış dereotu
  2. avuç kuş üzümü
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram geceden ıslatılmış kuru fasulye
  • gram enginar
  • gram limon
  • gram zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • su bardağı geceden ıslatılmış kuru fasulye
  • adet enginar
  • adet limon
  • su bardağı zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz

Servis Malzemeleri

  • yeteri kadar dereotu
  • gram kuş üzümü
  • yeteri kadar kıyılmış dereotu
  • avuç kuş üzümü

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz