Kuzu Şişli Semizotu Salatası

Kuzu Şişli Semizotu Salatası

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Salatalarda farklı lezzetler arayanlar için hazırladığımız kuzu şişli semizotu salatası tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Etsiz yapamayanlar, eti çok sevenler aynı şekilde bu salataya bayılacaklar. Bol proteinli kuzu şişli semizotu salatası, malzemelerin birbirine uyumuyla yemeye doyamayacağınız eşsiz bir lezzet. Ana öğün olarak tüketebileceğiniz kuzu şişli semizotu salatasını listenizin üst sıralarına alabilirsiniz.

ADIMLAR

Kuzu Şişli Semizotu Salatası Tarifi

1 / 2
Bir tavayı kızdırın ve yağı ilave edip kuzu şişleri pişirin. Kinoa ya da geceden ıslattığınız bakliyatı haşlayın ve süzdürün. Kalan salata malzemelerini servis tabağında harmanlayın.
  1. 200 gram kuzu çöp şiş
  2. 1 çorba kaşığı sıvı yağ
  3. 1 kase doğranmış semizotu
  4. 1 kase doğranmış roka
  5. 1 dal kıyılmış taze sarımsak
  6. 1/2 su bardağı kinoa
  7. 1/2 su bardağı doğranmış kiraz turp
2 / 2
Sos malzemelerinden istediğiniz kadar üzerinde gezdirin ve en son kuzu şişlerle servis edin.
  1. Yeteri kadar sızma zeytinyağı
  2. Yeteri kadar tuz
  3. Yeteri kadar limon suyu
  4. Yeteri kadar taze çekilmiş karabiber tohumu
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram kuzu çöp şiş
  • 12 gram sıvı yağ
  • 100 gram doğranmış semizotu
  • 50 gram doğranmış roka
  • 35 gram kıyılmış taze sarımsak
  • 110 gram kinoa
  • 105 gram doğranmış kiraz turp
  • 200 gram kuzu çöp şiş
  • 1 çorba kaşığı sıvı yağ
  • 1 kase doğranmış semizotu
  • 1 kase doğranmış roka
  • 1 dal kıyılmış taze sarımsak
  • 1/2 (yarım) su bardağı kinoa
  • 1/2 (yarım) su bardağı doğranmış kiraz turp

Sos Malzemeleri

  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar karabiber tohumu
  • yeteri kadar sızma zeytinyağı
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar limon suyu
  • yeteri kadar taze çekilmiş karabiber tohumu

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.