6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Lahanalı Bulgurlu İç Pilav
Birçok farklı tarifi bulunan bulgur pilavını böyle denemeye ne dersiniz? Akşam sofralarınıza renk katacak lahanalı bulgurlu iç pilav, zengin besin içeriğiyle hem doyurucu hem de lezzetli bir tarif. Besin değeri oldukça yüksek olan lahanalı bulgurlu iç pilav tarifinin malzemeleri, yapılış süresi, besin ve kalori değerleri bütün püf noktalarıyla Lokma’da!
ADIMLAR
Lahanalı Bulgurlu İç Pilav Tarifi
1 / 4
Lahanayı, soğanı ve yağları tavaya alıp solana kadar kavurun.
- 1 kase kıyılmış beyaz lahana
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 3 çorba kaşığı zeytinyağı
3 / 4
Üzümü, kayısıyı ve bulguru ekleyip tuzunu serpin üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin.
- 1 avuç kuş üzümü
- 1 avuç doğranmış kuru kayısı
- 2 su bardağı pilavlık bulgur
- Yeteri kadar tuz
4 / 4
Suyunu çekmesine yakın maydanozunu da ekleyip karıştırın ve suyunu çektirin. Dinlendirdikten sonra servis tabağına alın ve defne yaprağı ile süsleyin.
- 1 tutam kıyılmış maydanoz
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.
SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER TARİFLER
40 DAKİKA
Pratik Pirinç Pilavı
40 DAKİKA
Etsiz Pilav
35 DAKİKA
