Lokma
Levrek Tava - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Levrek Tava
Levrek Tava
Levrek Tava

Levrek Tava

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Havalar hafiften soğuyunca akla düşer balık. İçimizi ısıtan ve en sevilen balıklardan olan levreği tavada yapıyoruz bu kez. Denizde, soğuk suda yaşadığı için eti ağızda eriyen, yüksek protein değerlerine sahiptir levrek. Evde hem çok kolay hem de oldukça hesaplı ve lezzetli balık sofrası hazırlamak artık hiç zor değil.

ADIMLAR

LEVREK TAVA TARİFİ

BİLGİ
Taze deniz levreği asla kötü kokmaz ve taze bir görünüme sahiptir. Balığın gözleri parlak ve temizdir. Derisi nemli ve parlak pulları olmalıdır. Taze deniz levreğine parmağınızda dokunduğunuzda yine eski halini alacaktır. Dondurulmuş da alsanız levreğin nemli ve kurumamış olmasına özen gösterin.
1
Fileto hariç tüm malzemeleri bir tabakta karıştırın.
  1. 2 çorba kaşığı galeta unu
  2. 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
  3. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  4. 1/2 çay kaşığı toz kimyon
  5. 1/2 çay kaşığı toz köri
  6. Yeteri kadar tuz
  7. Yeteri kadar toz karabiber
2
Sıvı yağı kızdırın. Filetoyu harca iyice bulayıp kızgın yağda arkalı önlü pişirin.
  1. Yeteri kadar sıvı yağ
  2. 2 dilim levrek fileto
3
Servis tabağına biberleri ve nane yapraklarını alın. Yanına da pişirdiğiniz balığı alıp sıcak servis edin.
  1. Birkaç adet taze nane yaprakları
  2. 1 adet dilimlenmiş kırmızı biber
  3. 1 adet dilimlenmiş yeşil biber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

LEVREK TAVA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 16 gram galeta unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 4 gram sarımsak tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 gram toz köri Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı galeta unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) çay kaşığı toz kimyon Alışveriş sepetine eklendi
  • 1/2 (Yarım) çay kaşığı toz köri Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi

KIZARTMAK İÇİN

  • Yeteri kadar sıvı yağ Alışveriş sepetine eklendi
  • 160 gram levrek fileto Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar sıvı yağ Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dilim levrek fileto Alışveriş sepetine eklendi

SERVİS MALZEMELERİ

  • Birkaç gram taze nane yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram dilimlenmiş kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 25 gram dilimlenmiş yeşil biber Alışveriş sepetine eklendi
  • Birkaç adet taze nane yaprakları Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet dilimlenmiş kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet dilimlenmiş yeşil biber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz