Mantarlı Havuç Tava

Mantarlı Havuç Tava

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Kahvaltı için hafif ve sağlıklı tarifler arayanlar mantarlı havuç tava tarifimiz tam size göre. Besleyici içeriğiyle güne mükemmel bir başlangıç yapmanızı sağlayacak mantarlı havuç tava, hem formunuzu koruyacak hem de tok kalmanızı sağlayacak. Peki mantarlı havuçlu tava nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, fiyat bilgisi, hazırlık aşamaları, kalorisi bütün detaylarıyla Lokma’da!

ADIMLAR

MANTARLI HAVUÇ TAVA TARİFİ

1

Tavaya yağı alın. Havuçları ekleyin. Havuçlar biraz solunca mantarları ekleyin ve suyunu çekene kadar kavurun.

  1. 2 adet halka doğranmış havuç
  2. 1 kase doğranmış mantar
  3. 2 çorba kaşığı zeytinyağı
2

Cevizleri ekleyin. Ardından maydanozu ve sarımsak tozunu ekleyin. Kekik dallarından yapraklarını sıyırın ve karıştırın. Servis tabağına alın.

  1. 1 avuç kıyılmış ceviz
  2. 1 avuç kıyılmış maydanoz
  3. 1 çay kaşığı sarımsak tozu
  4. 2 dal taze kekik
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

MANTARLI HAVUÇ TAVA

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 200 gram halka doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 25 gram kıyılmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 gram sarımsak tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 10 gram taze kekik Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 adet halka doğranmış havuç Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış ceviz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 avuç kıyılmış maydanoz Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 çay kaşığı sarımsak tozu Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 dal taze kekik Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz