Mercimekli Biber Dolması
Mercimekli Biber Dolması

Mercimekli Biber Dolması

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Çok iyi bir protein kaynağı olan yeşil mercimeğin biber dolmasına kattığı lezzet sizleri şaşırtacak. Hem besleyici hem de lezzetli bir öğün geçirmenizi sağlayacak mercimekli biber dolması, soğuk sıcak fark etmeksizin tüketebileceğiniz eşsiz bir lezzet. Bütün püf noktalarıyla sizlere sunduğumuz mercimekli biber dolması tarifini mutlaka deneyin.

ADIMLAR

Mercimekli Biber Dolması Tarifi

1 / 3
Salça ve yağları bir tencereye alıp kavurmaya başlayın. Bulguru da ilave edin ve 2 dakika daha kavurun. Üzerine tuz, karabiber ilave edip 1 çay bardağı sıcak su ekleyin ve çekene kadar pişirin.
  1. tatlı kaşığı biber salçası
  2. çorba kaşığı tereyağı
  3. çorba kaşığı zeytinyağı
  4. su bardağı bulgur
  5. Yeteri kadar tuz
  6. Yeteri kadar toz karabiber
2 / 3
Ayrı bir yerde mercimekleri üzerini örtecek kadar suyla haşlayıp fazla suyunu dökün. Bulgurlu harcı ve haşlanmış mercimeği harmanlayıp tuzunu kontrol edin.
  1. su bardağı yeşil mercimek
3 / 3
Biberlerin baş kısımlarını içine bastırarak kırın, içlerine karabiber serpin ve harçla doldurun. Kapaklarını üstlerine kapatıp tencereye dizin. Tencerenin dibine bir parmak su ilave edin ve ocağın altını açın, kaynamaya başlayınca altını biraz kısıp her yerinden kaynayacak şekilde yaklaşık 20 dakika pişirin. Suyunu süzdürüp ılık servis edin.
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram biber salçası
  • gram tereyağı
  • gram zeytinyağı
  • gram bulgur
  • gram yeşil mercimek
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • gram dolmalık biber
  • tatlı kaşığı biber salçası
  • çorba kaşığı tereyağı
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı bulgur
  • su bardağı yeşil mercimek
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar toz karabiber
  • adet dolmalık biber

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz