6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunundaki amaçlar ile sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Detaylı bilgi için çerez politikamızı inceleyebilirsiniz.
Mercimekli Çiğ Börek
Lezzetli ve bir o kadar besleyici bir börek tarifi sizlerle. Protein deposu, vitamin ve mineral bakımından zengin yeşil mercimek ile hazırladığımız bu enfes börek besin değeri bakımından oldukça zengindir. Çıtır çıtır lezzetiyle mercimekli çiğ börek, öğünlerinizi daha keyifli bir hale getirecek. Oldukça doyurucu nefis mercimekli çiğ börek tarifimizi mutlaka denemelisiniz.
ADIMLAR
Mercimekli Çiğ Börek Tarifi
1 / 4
Hamur malzemeleri ile çok yumuşak olmayan bir hamur yoğurun ve dinlenmesi için kenarda bekletin.
- 1 adet oda sıcaklığında yumurta
- 3/2 su bardağı soğuk su
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1/2 tatlı kaşığı limon suyu
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 7/2 su bardağı un
2 / 4
Bu esnada harç için soğan ve yağları bir tavaya alın ve soğanlar tamamen solana kadar kavurun. Kalan malzemeleri de ilave edip karıştırın ve kenarda bekletin.
- 1 adet kıyılmış kuru soğan
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 1 çorba kaşığı sıvı yağ
- 2 su bardağı haşlanmış yeşil mercimek
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- Yeteri kadar pul biber
- Yeteri kadar kızartmalık sıvı yağ
3 / 4
Hamurdan cevizden büyük bezeler koparın ve hafif unlanmış tezgâhta yufkadan biraz kalınca olacak şekilde merdane yardımıyla açın.
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN
BESİN DEĞERLERİ
100 gr İçin* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.
MALZEMELER
Kişilik*
* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.
* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.
Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.