Narlı Deniz Börülcesi

Narlı Deniz Börülcesi

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Bol proteinli nefis bir salata tarifi sizlerle. Narlı deniz börülcesi diğer salatalara nazaran proteini fazla aynı zamanda içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Sağlık açısından birçok faydası bulunan deniz börülcesi, guatr hastalığına iyi gelir ve idrar söktürücüdür. Metabolizmayı hızlandıran deniz börülcesi bu sayede zayıflamaya yardımcı olur. Nar ile lezzetine lezzet kattığımız deniz börülcesini birde bu şekilde deneyin.

ADIMLAR

Narlı Deniz Börülcesi Tarifi

1 / 2
Deniz börülcesini yıkayıp sarımsaklar ile beraber üzerini örtecek kadar su ile ocağa koyun. Kaynamaya başlayıp rengi dönmeye başlayınca bir tanesini kılçığından sıyırmayı deneyin. Rahatça sıyrılıyorsa pişmiş demektir, yoksa bir süre daha pişirin.
  1. bağ deniz börülcesi
  2. diş ezilmiş sarımsak
2 / 2

Suyunu süzdürdükten sonra soğutun ve deniz börülcesini kılçıklarından sıyırın, servis kasesine alın. Üzerine zeytinyağı ve limon suyu gezdirin. Narları üzerine yayıp süsleyin.

  1. adet limon
  2. çorba kaşığı zeytinyağı
  3. su bardağı ayıklanmış nar taneleri
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram deniz börülcesi
  • gram ezilmiş sarımsak
  • gram limon
  • gram zeytinyağı
  • gram ayıklanmış nar taneleri
  • bağ deniz börülcesi
  • diş ezilmiş sarımsak
  • adet limon
  • çorba kaşığı zeytinyağı
  • su bardağı ayıklanmış nar taneleri

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz