Lokma
Nohutlu Susamlı Tavuk Tarifi - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Nohutlu Susamlı Tavuk
Nohutlu Susamlı Tavuk

Nohutlu Susamlı Tavuk

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Hem protein hem de karbonhidratın bir arada buluştuğu bu tarif sporcular için şahane bir öğün olacak. Tavuğun en lezzetli yeri ve en sevilen baklagillerden nohudun lezzet uyumu şüphesiz herkesin beğenisini kazanacak. Oldukça besleyici olan nohutlu susamlı tavuk tarifinin kalori değerlerini, hazırlık aşamalarını, fiyat bilgisini bütün detaylarıyla sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

Nohutlu Susamlı Tavuk Tarifi

1 / 3

Bagetleri ve yağı tencereye alıp kokusu çıkana kadar soteleyin.

  1. 3 adet tavuk baget
  2. 1 çorba kaşığı tereyağı
2 / 3

Susamı da ekleyin ve sotelemeye devam edin.

  1. 1 çorba kaşığı susam
3 / 3

Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin, etleri kemiklerinden ayrılana kadar en az suda pişirin. Kalan malzemeleri de ekleyin ve 5 dakika daha pişirin, dinlendirdikten sonra servis edin.

  1. 1 kase haşlanmış nohut
  2. 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  3. 1/2 demet kıyılmış dereotu
  4. Yeteri kadar tuz
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} Kişi Yorum Yazdı
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 300 gram tavuk baget
  • 15 gram tereyağı
  • 15 gram susam
  • 170 gram haşlanmış nohut
  • 2 gram toz zerdeçal
  • 20 gram kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar tuz
  • 3 adet tavuk baget
  • 1 çorba kaşığı tereyağı
  • 1 çorba kaşığı susam
  • 1 kase haşlanmış nohut
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • 1/2 (yarım) demet kıyılmış dereotu
  • yeteri kadar tuz

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz