Patatesli İstavrit Buğulama
Patatesli İstavrit Buğulama

Patatesli İstavrit Buğulama

{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Hasretle beklediğiniz balık tarifleri Lokma’dan sizler için geliyor. Balıkta tercihiniz deniz balıklarından olan istavritten yanaysa ama onu kızarttığınızda fazla yağ çekmesinden şikayetçiyseniz sizleri kokusuz ve oldukça sağlıklı bir pişirme tekniğiyle tanıştıralım isterseniz. Bu yöntem sayesinde hem evinizin her yeri balık kokmaz hem de her taraf yağ içinde kalmaz. Kısa sürede lezzetli istavritler hazırlamaya hazırsanız buyurun başlayalım! Bilmeyenler için söyleyelim, istavritin özelliği yedikçe yedirmesidir. Biz pişirip pişirip yedik de yedik, size de yediğiniz tüm balıkları unutturmaya geliyoruz.

ADIMLAR

Patatesli İstavrit Buğulama Tarifi

1 / 2

Soğanı tavaya yayın, üzerine patatesleri kapatacak şekilde dizin.

  1. adet halka doğranmış kuru soğan
  2. adet ince dilimlenmiş patates
2 / 2

Balıkları dizin, maydanozu da yayın. Tuz ve biberi serpin. En son yağı gezdirip, ¼ su bardağı su ekleyin. Kaynayana kadar yüksek ateşte, sonrasında orta ateşte tüm sebzelerin diriliği gidene kadar pişirin.

  1. kg ayıklanmış istavrit
  2. demet maydanoz
  3. Yeteri kadar tuz
  4. Yeteri kadar pul biber
  5. su bardağı zeytinyağı
PUAN & YORUM
{{ entity.rating.quantity }} Kişi Puanladı İlk Puanlayan Siz Olun
Puan Ver
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

100 gr İçin

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur. Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

Kişilik*

* Kişi Artırmak İçin Öncelikle Bu Tarife Ait Malzemeleri Alışveriş Sepetinden Çıkarmanız Gerekmektedir.

Nedir

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

Nedir

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • gram halka doğranmış kuru soğan
  • gram ince dilimlenmiş patates
  • gram ayıklanmış istavrit
  • gram maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar pul biber
  • gram zeytinyağı
  • adet halka doğranmış kuru soğan
  • adet ince dilimlenmiş patates
  • kg ayıklanmış istavrit
  • demet maydanoz
  • yeteri kadar tuz
  • yeteri kadar pul biber
  • su bardağı zeytinyağı

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz