Lokma
Rengarenk Mevsim Sote - GZT Yemek Tarifleri | Lokma
Rengarenk Mevsim Sote
Rengarenk Mevsim Sote

Rengarenk Mevsim Sote

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Rengarenk mevsim sote, birçok faydalı sebzeden yapılan isminden de anlaşılacağı gibi renkli bir lezzet. Görüntüsüyle, kokusuyla, aromasıyla eşsiz bir lezzet olan bu tarif oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Rengarenk mevsim sote düşük kalorisi, pratik ve hızlı yapımıyla vazgeçilmeziniz olmaya hazır. Kesinlikle denemelisiniz.

ADIMLAR

RENGARENK MEVSİM SOTE TARİFİ

1
Soğanı, mantarı, biberleri ve zeytinyağını yapışmaz bir tavaya alıp 5 dakika soteleyin.
  1. 1 kase doğranmış arpacık soğan
  2. 1 kase doğranmış mantar
  3. 1 adet doğranmış kırmızı biber
  4. 1 adet doğranmış sarı dolmalık biber
  5. 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
2
Kalan malzemeleri de ilave edin ve yarım parmak su ekleyip hepsi yumuşayana kadar pişirin.
  1. 1 su bardağı taze bezelye
  2. Arzu ettiğiniz miktarda tuz
  3. Arzu ettiğiniz miktarda toz karabiber
3
Servis tabağına alıp ekstradan karabiber serpin.
  1. Arzu ettiğiniz miktarda toz karabiber
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

RENGARENK MEVSİM SOTE

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 180 gram doğranmış arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 30 gram doğranmış sarı dolmalık biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 125 gram taze bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz gram toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış arpacık soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase doğranmış mantar Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış kırmızı biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet doğranmış sarı dolmalık biber Alışveriş sepetine eklendi
  • 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 su bardağı taze bezelye Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz miktarda tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Arzu ettiğiniz miktarda toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz