Peynirli Brokoli Köftesi

Peynirli Brokoli Köftesi

{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
Kışın gözde sebzesi brokolinin bu haline bayılacaksınız. Parmesan peyniri eşliğinde yemeye doyamayacağınız brokoli köftesi, brokoli sevmeyenlere bile brokoliyi sevdirecek bir tarif. Fazla vakit ayırmadan 10-15 dakika içerisinde hazırlayabileceğiniz peynirli brokoli köftesi tarifinin, bütün püf noktaları ve detaylarını sayfamızda görebilirsiniz. Afiyet olsun.

ADIMLAR

PEYNİRLİ BROKOLİ KÖFTESİ TARİFİ

1

Soğanı kaseye rendeleyin. Galeta ununu serpin.

  1. 1 adet orta boy kuru soğan
  2. 3 çorba kaşığı galeta unu
2

Sarımsağı ve peyniri rendeleyin. Yumurtayı ekleyin. Tuz ve karabiberini ekleyin.

  1. 1 diş sarımsak
  2. 60 gram parmesan peyniri
  3. 1 adet yumurta
  4. Yeteri kadar tuz
  5. Yeteri kadar toz karabiber
3

Brokoliyi kıyın ve ekleyin. Hepsini yoğurup köfte şeklini verin. Kızdırılmış yağda arkalı önlü pişirin.

  1. 1 kase haşlanmış brokoli
SON
TARİFE PUAN VERİN
{{ entity.rating.quantity }} KİŞİ PUANLADI İLK PUANLAYAN SİZ OLUN
YORUMUNUZU YAZIN, SORUNUZU SORUN
{{ entity.comments.quantity }} KİŞİ YORUM YAZDI
İLK YORUM YAZAN SİZ OLUN

BESİN DEĞERLERİ

PEYNİRLİ BROKOLİ KÖFTESİ

100 GR İÇİN

* Besin değerleri ortalama olarak fikir vermesi için oluşturulmuştur.
Detaylı bilgi için diyetisyeninize başvurunuz.

MALZEMELER

KİŞİLİK *

* Malzeme ölçüleri kişi sayısına göre otomatik olarak değişecektir.

GELENEKSEL SAYISAL (GR)

Malzeme miktarlarını farklı ölçü türlerinde görebilirsiniz.

  • 150 gram orta boy kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 24 gram galeta unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 gram sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 50 gram yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 100 gram haşlanmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet orta boy kuru soğan Alışveriş sepetine eklendi
  • 3 çorba kaşığı galeta unu Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 diş sarımsak Alışveriş sepetine eklendi
  • 60 gram parmesan peyniri Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 adet yumurta Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar tuz Alışveriş sepetine eklendi
  • Yeteri kadar toz karabiber Alışveriş sepetine eklendi
  • 1 kase haşlanmış brokoli Alışveriş sepetine eklendi
YUKARI DÖNÜN

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz